生活作息规律,三餐饮食清淡 百岁老人荆月秀身板灵活,仍能干农活

文/图半岛记者禚佩佩

见习记者李珊

重阳节之际,记者走访了平度市多位健在的百岁老人。“身如松栢色坚政”,初见荆月秀老人正在儿子家的院子里帮忙捡拾花生米,“明眸皓齿、身板灵活”,让记者感叹眼前的老人竟然已经过了期颐之年。只见她头发梳得整齐,虽然经过岁月的洗礼,留下了一条条皱纹和不少的老年斑,但是老人仍然神采奕奕,不输当年风采。

身体倍棒,吃吗吗香

平度市作为青岛地区的“长寿之城”,百岁老人有百余名,而家住崔家集镇北朱家庄的荆月秀老人就是其中之一。荆月秀,1917年1月14日出生,今年一月份刚过了101岁生日。记者发现老人精神状态很好,总是乐呵呵的,现在还在帮家里干点小活。“我母亲腿脚还很灵便,没事就会去赶赶集,出门溜达溜达,跟邻居们坐在一起聊聊天。”荆月秀76岁的大儿子刘桂君告诉记者。

“我眼睛还能看得清,就是耳朵不好使了。”荆月秀老人声音响亮地告诉记者。刘桂君说道,母亲之前眼睛割过白内障,现在能看清了,但是耳朵有些聋,需要大声跟她说。荆月秀老人生活都能够自理,行动也很方便。而我们了解老人的生活经历与普通人没有什么不同,家住农村,从年轻时就爱干活,一直以种地为主照顾家庭,但就是这样平凡普通的农民却能够如此长寿。

据刘桂君透露,自己的母亲之所以能够如此长寿,主要是生活作息规律,一顿三餐饮食清淡,但是平时尤其爱吃蒜、醋,不喝酒不吃烟,平时也没生过什么大病。而且现在生活好了,百岁老人可以领到市财政的高龄补贴金300块,逢过年过节,也会给老人发放礼物。“从去年开始领了8个月的补贴了。”刘桂君说道,老人的心态也很好,性格开朗,心里不藏事。

含饴弄孙,五世同堂

“家有一老,如有一宝”。据了解,荆月秀老人育有两个儿子,大儿子刘桂君,现年76岁,二儿子刘桂臣,现年72岁。现已是五代同堂,全家上下共有40多口人。“老母亲是由我们兄弟两人轮流照顾。”大儿子刘桂君说道,“家里虽然有好几十口人,但是我们家很和睦,没闹过什么大矛盾。”家和才能万事兴,子女孝顺才能父母安。

“我的儿子、媳妇和子孙们,待我都很好,对我是百依百顺。”荆月秀老人说着如今的幸福生活,脸上写满了笑意。荆月秀的老伴比老太太小三岁,自从老伴93岁去世之后,儿子们把老人接到自己的家里同吃同住,每年儿孙们也都会给老太太过生日,有时还带她到城里逛逛看看光景。正如刘桂君所说,家里有位老人,就像有本历史书,小时候听尽了母亲年轻时候的故事,我们也会更加懂得母亲曾经生活的不易和艰辛,倍加孝顺老人。

其实,年逾百岁的荆月秀老人像是一种岁月,在一个世纪的时间里,经历了人生的苦与乐,仍然能够如年轻时候一般,用最纯粹的心态面对生活,才得以苦尽甘来,寿比南山。

神采奕奕的荆月秀老人。

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