华商健康馆> 保护血管?掌握3个小妙招

心血管医疗领域有一个公认的真理：“人与动脉同寿”。目前，中国人的心脑血管平均使用年限约为75年。有数据表明，20岁以后，动脉血管平均每年以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才会有不适的感觉，所以，养护血管越早开始越好。

如何养护血管呢？专家建议做到以下几点：

①通血管：喝好3次水

保持血管畅通是长期的事情，多饮水是最实用的通血管方法，记得喝好这3次水：睡前半小时，起夜时，清晨起床后各喝半杯水，对降低血液黏稠度，预防心肌梗死和血栓很有帮助。

②养血管：多吃10种食物

包括绿色蔬菜、鱼、燕麦、黑木耳、大蒜、黑芝麻、海带、豆制品、茄子、坚果，这些食物可降低血脂含量和血黏度。

③修血管：活用3种中药配方

三七粉+西洋参粉+丹参粉，按照1:1:1配伍使用，一天一次，一次5克，早饭后，用凉白开水送服，可极大延长血管寿命。

华商健康馆精心挑选了云南文山三七、进口西洋参、山东莒县丹参等地道药材，效果有保障。优惠赠送活动仅限3天，详情可到店了解。

电话：029-82279115

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