吃饭要“讲究”，远离“毒”蚊

■见习记者刘立峰实习生赵腾

8月气温较高，雨水丰沛，由于学生放假，外出旅游及聚餐的市民越来越多，市疾控中心提醒市民预防感染性腹泻等肠道传染病及乙脑，尽量减少强日照下的户外活动，防止日光过敏性皮炎。

昨日，市疾控中心传染病防治科科长姜文国告诉记者，在外就餐时，不注意个人卫生或吃了不干净的饭菜都容易引起感染性腹泻。伤寒、副伤寒同样是夏秋季流行的一种肠道传染病，主要通过水、食物、接触传播，尤其是郊区的居民应加强预防。家长要注意提醒孩子外出活动时不喝生水、不吃不干净的零食，把住“病从口入”关。

由于夏季日光强烈，强烈日光的照射有可能引起皮肤的急性损伤性反应，这就是日光过敏性皮炎，主要表现为暴露部位出现红斑、丘疹，严重时会出现水泡、脱皮，有痒感和灼痛感。市第一人民医院皮肤科专家建议市民尽量减少强日照下的户外运动，尤其是上午10点到下午2点这段时间。另外，可进行适当的室外锻炼来增强皮肤对日晒的耐受能力。对于已经发生了日晒伤或日光过敏性皮炎，在急性期有红肿时，可用硼酸液湿冷敷；如果发生水疱或糜烂，应及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，及时控制病情。

夏季蚊子猖獗，7月下旬至8月上旬为乙脑发病高峰期，当人体被携带乙脑病毒的蚊子叮咬后，经过10至14天潜伏期即可发病，10岁以下儿童对乙脑病毒普遍易感。发病的病人会表现出持续性高热、剧烈头痛、恶心、呕吐、嗜睡或昏迷、惊厥。因此，预防乙脑应采取灭蚊、防蚊及预防接种为主的综合措施。如遇到持续高热，头痛、呕吐、抽筋等症状时应及早去医院就医，以免贻误病情。

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