日照国民体质合格率超九成 这些方面有待提高，以后得这样锻炼

本报讯（记者 管玉杰） 6月27日，市政府新闻办召开新闻发布会，发布2016年日照市国民体质监测报告。报告显示：2016年，日照市国民体质监测样本中达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上标准的人数百分比为93.7％。

调查显示，日照市幼儿身高、体重、立定跳远、坐位体前屈等体质指标均优于全国平均水平；网球掷远与走平衡木项目低于全国平均水平；10米折返跑成绩3—5岁幼儿优于全国水平，6岁幼儿低于全国水平。成年人身高、体重、肺活量、台阶指数、纵跳优于全国平均水平。

成年人俯卧撑、1分钟仰卧起坐、闭眼单脚站立、坐位体前屈低于全国平均水平；握力、选择反应时项目男性优于全国平均水平，而女性低于全国水平。

老年人肺活量高于全国平均水平；男性老年人握力、闭眼单脚站立项目平均值低于全国平均水平，而女性高于全国平均水平；选择反应时平均成绩低于全国平均水平；坐位体前屈平均值高于全国水平。

针对日照市幼儿上肢力量及平衡能力较差的问题，监测报告中建议日照市幼儿园应增设跑、跳、投及平衡性运动项目和游戏活动，促进机体骨骼、肌肉及神经系统的发育；日照市成年人多增加户外活动，大力提倡工间操，减少静坐少和长时间固定姿势的工作状态；日照市老年人应注意机体稳定性和灵敏性练习，在日常生活中多进行快步走、广场舞、健身操等有氧、稳定性和灵敏性运动。

为系统掌握日照市国民体质现状和变化规律，进一步推进全民健身科学化进程，提高市民身体素质和健康水平，2016年市体育局在全市范围内通过“进社区、进农村、进企业、进校园、进机关”等形式组织实施幼儿、成年人、老年人体质监测工作。

据介绍，市国民体质监测中心承担本次监测的具体组织实施，共经历了前期筹备、数据采集、数据汇总和处理、工作总结等四个阶段。在全市设立了65个监测点，组建了近30人的测试队伍，组织1100余人次参加了体质测试工作。对监测工作中的重点阶段、重点问题、重点环节进行严格审核把关，采取相应措施，对指标确定、抽样方式、器材使用、检测方法、数据录入等做到统一规范，做到了工作的规范化、测试操作的标准化，保证了监测数据的科学性、真实性、准确性和完整性。5月19日，2016年日照市国民体质监测报告通过了专家评审。

本次监测对象为 3—6岁幼儿、20—59岁成年人和60—69岁老年人；监测内容包括体质检测和问卷调查两部分。检测指标包括体质所涵盖人体的身体形态、身体机能和身体素质三个方面。询问指标包含受测者的基本背景和日常生活习惯；采取整群随机抽样的方法抽取监测对象，实际从全市各机关、企事业单位、社区、行政村、幼儿园抽取8600余人进行了体质测试 ， 共 收 集 合 格 样 本5714份。

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