生命健康规律探求,生命健康规律探求

中老年同志以自己的实际行动，践行现代健康生活方式，实际上就是对新的生活方式的创新，对现代全民健康中国再做贡献。

我在山东省政府办公厅工作近30年。退休后，很感激加入山东省健康长寿文化促进会，我给自己定了个健康长寿小目标，叫做品质养老，养老要养出品质来，养出质量来。人的一生非常珍贵，应当加倍珍惜。孔子对人的一生有过精辟概括，叫做三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十随心所欲不逾矩。我研究健康养生，主要是从研究探求规律和事物的本质入手，掌握了规律，离本质就不远了，掌握了规律和本质，离真理也就不远了。

□高洪波

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