西炮台社区专家科普减盐知识

本报讯（YMG记者禛祎通讯员王娅宁）近日，西炮台社区新时代文明实践站借力省社科联志愿服务走基层的有利契机，特别邀请到山东省疾病预防控制中心医学专家陈先献来社区作专题宣讲《减盐与慢病防治》。

陈教授用通俗易懂的语言介绍了高血压是糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的根源，“口味重”则是直接导致高血压病的头号杀手，要想预防高血压病的发生必须养成健康的生活方式———从“减盐”开始。然后陈教授就如何在日常生活中养成健康的生活方式讲了四个方面的内容：合理膳食、适量运动、戒烟限酒及心理平衡。共有40余人参与讲座，大部分是负担着一家人的饮食起居的女性居民，通过这次健康讲座，大家对慢性病防治有了更深入了解，掌握合理饮食和健康的运动常识，学到了生活中控油减盐的小窍门，大家纷纷表示受益匪浅。

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