如何远离“会呼吸的痛”

□记者 董忆

冬季雾霾多发，它对人体健康会造成哪些影响，目前的防霾产品效果以及如何辨识、使用等，是公众普遍关心的话题。

医生 有些疾病最怕碰上雾霾天

近期，泰安市多家医院呼吸科、儿科就诊人数有所增加。相关专家表示，面对雾霾侵袭，很多疾病更易找上门。泰山医学院附属医院儿科副主任李慧说,目前有很多孩子都是因为咳嗽、气喘来就医，感冒在雾霾天更易发作，再加上这个季节本身较为干燥、降温频繁，导致感冒、发烧的孩子骤增。她建议家长，在天气不好的情况下尽量不要带孩子外出，也不要去一些人多的公共场合，多给孩子吃蔬菜、水果，可以在一定程度上减少霾对人体的侵害。

泰山医学院附属医院呼吸内科主任孟玲说：“今年来呼吸科就诊的患者，与往年相比有明显增加，除了患有‘老慢支\’等基础疾病的老人，很多年轻人也出现了嗓子疼、咳嗽有痰的症状。PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致人体抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。此外，患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，在雾霾天气中，容易造成肺部感染，甚至出现急性加重反应。”

孟玲建议，原先患有基础性疾病的人群可以注射一些预防性的针剂、疫苗；应加强锻炼，提高自身免疫力；每天可用淡盐水漱口3—4次，以预防感冒；咽部痛痒时，温热的茶水和汤都能缓解；外出时，最好戴上医用N95口罩，回家后及时清洁手脸，并使用生理盐水清洗鼻腔。孟玲还教给大家一个简单易学的清理鼻腔方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次后，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。

商家 防雾霾口罩、空气净化器热销

雾霾天的增多，让口罩、空气净化器、润喉糖成为了热销产品。

近日，记者走访泰城多家药店，发现防雾霾口罩摆在显眼位置，出于健康考虑，防霾口罩几乎成了市民出行的标配。然而，市场上各种口罩花样繁多，究竟哪种更靠谱？《人民日报》曾检测市面上较为常见的6款口罩对PM2.5的过滤效果。通过实验发现，不带呼吸阀门3M口罩的过滤效果最好，PM2.5过滤率可达96.5%；普通口罩中，过滤效果最明显的是一次性医用护理口罩，过滤效果47.1%；老百姓最常用的棉布口罩，过滤效果只有17.3%。而且在日常使用中，口罩与面部贴合程度等因素都会影响防霾效果。

在泰城几家电器商城，防雾霾的产品也备受消费者青睐，以前销售量并不是很高的空气净化器，在最近一段时间销售火热。“空气净化器功能挺多，用处也十分大，在外面工作一天，回到家应该享受一下干净的空气。”正在挑选空气净化器的白小姐说。

“近期，空气净化器卖得非常好，特别是有小孩和老人的家庭来买的很多。”家电市场一名工作人员说。与此同时，空气净化器在网上的销量也很惊人，记者在网络商城中输入关键词，可搜索到近500种各品牌产品，一款“明星产品”一周的销量更是超过了1000台。

在口罩等防霾产品热卖的同时，专门用于汽车内部的车载空气净化器也“迎霾而上”，成为不少有车一族的首要选择。目前，市面上的车载净化器种类较多，产品价格差异较大，从几十元到上千元不等。不少车主面对众多品牌的车载空气净化器无从下手。专家表示，价格与空气净化器净化性能不成正比，并非价格越高净化性能越好。此外，使用净化器时，建议把门窗关闭，防止室内外空气大量流通造成净化效果下降；长时间使用后，可进行阶段性换气通风；要按说明书要求定期更换或清洁过滤器。

环保局倡议市民公交出行、不燃放烟花爆竹

记者从市环保局了解到，冬季是全国性雾霾天气的高发期，煤炭燃烧、机动车尾气、城市扬尘等污染因素与特定气候条件交织，容易造成雾霾的产生，给人们出行、工作及身心健康带来诸多影响，市民也深受其害。根据资料显示，二氧化硫、氮氧化物和可吸入细颗粒物（PM2.5）是导致雾霾频发的元凶。

近年来，为减少雾霾天气，泰安市采取了多项措施，狠抓企业环境监管，确保废气达标排放；严格建筑工地扬尘控制，并对城区主要道路洒水抑尘；加大机动车尾气检测力度，禁止未取得环保标志的车辆上路行驶；加强PM2.5监测，实时发布大气质量和雾霾预警信息。

“面对雾霾天气，老百姓真正能做的并不多。因为‘废气\’一旦被吸入就无法排出，我们只能从减少吸入和降低污染物伤害的角度来进行防护。”环保局工作人员建议，儿童、老人和易感人群减少户外活动，特别敏感人群停止户外活动，外出人员采取防护措施，同时建议市民减少能源消耗，尽量乘坐公共交通工具出行。

春节将至，泰安市将迎来燃放烟花爆竹的高峰期。虽然燃放烟花爆竹能增添节日的气氛，但它也是噪声污染的制造者，并直接导致大气中PM2.5十几倍、几十倍的增加，严重影响空气质量。贴春联、挂灯笼、包水饺等过年的习俗有很多，环保局向广大市民发出倡议：环境保护需要大家的支持，让我们从“小”做起，从“我”做起，不放烟花爆竹，选择环保、健康、安全的方式来表达和享受过年的喜庆，共同为泰安的天更蓝、空气更清新作出应有的贡献。

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