股骨头坏死患者 秋冬赶紧保养

秋冬季节,越来越多的股骨头坏死患者都感觉到自己的腿越来越疼了,走几步就疼得受不了,难道是自己的病情又加重了?到底是为什么呢?记者采访了麦积区龙园社区卫生服务中心医师王乾明介绍,股骨头坏死患者在寒冷、潮湿环境中容易造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调,以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、淤血、渗出增加,使患者的症状加重。

“家住麦积区的刘先生,今年49岁,他患股骨头坏症死已有五年多。他的症状是髋关节活动受限,关节疼痛,行动不便,股骨头坏死二期。”王乾明说,10月底到龙园社区卫生服务中心来治疗,刚开始双膝并拢,行走困难,不能大步行走,通过按摩、针灸、泥疗,低频脉冲康复理疗后,双膝分开走路,髋关节活动灵活,关节疼痛消失,行动自如。

王乾明介绍,股骨头坏死患者治疗后的养护非常重要。那么,该病患者在寒冷的冬季节怎样保养呢?王乾明根据临床经验,介绍了以下这种方法。

寒冷 秋冬天气寒冷,如果患者受寒就可通过臀部及腿部的血管收缩,从而导致髋部的淤血、缺血、水肿等血液循环方面的改变,使病人的症状加重,所以患者不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠。在平时也要注意保暖,多穿衣裤,也可适当的活动。

潮湿 每当阴天雨雪的时候,空气都会比较潮湿,潮湿可能造成患者臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调,以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、淤血、渗出增加,使患者症状加重。如果在潮湿的地方生活,就要适当活动,当然也要勤晾被褥,因此我们必须要保持工作和生活环境的干燥,以免症状加重。

饮食合理 天气寒冷,饮食上应做到不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,平时应食用富含钙和维生素D的食物。同时,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

注意天气变化 在气温变化时注意及时的添加衣物,避免着凉,以免影响股骨头的修复。注意保持居室温度和干燥:居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖,床铺要平整；切勿在风口处睡卧。

适当锻炼 “要做到科学防治,适当锻炼很重要。”王乾明说。经常锻炼可增加骨骼承受的应力,同时增加肌肉的力量。加强了髋部的自我保护意识,进行适当的功能锻炼,活动髋关节。

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