无忧无虑心态好 简单家务当运动

年逾百岁，身体硬朗，近20年没住过院打过吊瓶；性格开朗，一天到晚脸上笑意盈盈；三餐规律肠胃好，现在还能做简单家务……日前，笔者来到潍城区望留街道姜家村，拜访了这位长寿老人武新英。

勤劳朴实老当益壮

知道笔者来访，武老太早早便等在门外迎接。老人精神矍铄，面容和蔼，行动较为自如，交谈中老人总是乐呵呵地，且口齿清楚、思路清晰，让人很难与她的年龄划上等号。

据了解，武新英出生于1918年，今年101岁。她20多岁时从南关街办武家村娘家嫁来本村，育有一子二女，已在这生活了近80年，如今已是四世同堂。她与夫家一同以务农维持生计，一生辛勤劳作，任劳任怨。

武新英现与大儿子一家共同生活，住处是农家常见的带院平房。老人的儿子武兆宗今年已75岁，他告诉笔者，母亲虽然年事已高，但依然身体健康、老当益壮，平日里不辍劳作，每天早上打扫街院，一些简单的家务也都是亲自动手。一贯的勤劳让她练就了一副好身体，武新英至今体检各项指标都很好，身板硬朗，跟邻里坐在树荫下拉家常，一上午能坐3个钟头，小辈儿们都喊腰疼了，她还没事；偶有感冒，吃几个药片就好，近20多年没住院打过吊瓶，“心脑血管和肠胃尤其好”，说起母亲的身体，武兆宗的口气有些自豪。

热情开朗感恩生活

谈及老人的长寿之道，武兆宗告诉笔者：“母亲一生住在农村，生活条件很一般，但她天性开朗乐观，乐于助人，是邻里公认的热心肠。或许是天道酬德，除了有点耳背，她没有任何老年性疾病。 ”如今的武新英腿脚利索，洗衣洗澡吃饭如厕等，均不用子女操心，“母亲一辈子爱干净，夏天的衣服都是一天一换。 ”

饮食方面，武新英荤素皆可，每天早上吃一碗面条加鸡蛋，中午能吃一个大包子；偏爱吃鱼，还一直保持着一天喝一两白酒的习惯。因为自家种有蔬果，对于这些自家产的生态无污染蔬果，武新英更是青睐有加。为此儿媳还专门用自家种的桃做成冰糖罐头，给牙口不好的武新英食用，“冰箱里冰过的凉丝丝最好吃”，武新英热情地招呼笔者尝尝。

武兆宗告诉笔者，年轻时，老人一直以种地为生，没享啥福，平时也有愁事，但她性格坚强从不抱怨；现在生活条件好了，日子越发平安舒心。区里每年都派人来家看望，老人每月还能领到上千元的补贴，家人也为她按最高档入了新农合。 “以前哪能想到能过上这样的好日子”，武新英说，子孙的孝顺与家道的中兴，让她备感满足和欣慰。

韶华易逝青丝白，回首已是百年身。武新英的一生历经百年风雨沧桑，经受过各种各样的艰难困苦，她始终保持着平静的心境与平和的心态，粗茶淡饭恬淡知足，这或许就是她得以长命百岁的重要原因。

通讯员 杜泉

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