对糖尿病有疑问 现场问专家 1月3日(下周五)将在晚报二楼举办健康公益活动

在日常生活中,身边患上糖尿病的朋友越来越多。人为什么会得糖尿病呢?为解答患者心中的疑问,让更多的人了解如何逆转糖尿病,1月3日(下周五),潍坊盛德内科医院将在潍坊晚报二楼举办健康公益活动。

潍坊盛德内科医院斯坦利糖尿病中心教授李长红表示,在过去几十年的时间里,人们的生活水平逐步提高,日常生活中消耗的米面、糖油等都大幅度攀升,每日总体热量摄入的快速增加和体力活动下降造成的消耗减少是糖尿病高发的根本原因。过多的热量摄入引起体重升高,腰围增大,这些都导致身体对胰岛素的敏感性下降,进而引起胰岛素分泌能力的降低,这是患糖尿病一个简单的解释。

身体消耗过多的热量一是靠发胖来适应,另外一个就是血糖升高,让多余的热量以葡萄糖的形式从尿液中排走,这种状态已经超越了身体所能承受的适应范围,进入一种病理状态。

除了热量摄入增加之外,不良饮食结构也是造成糖尿病高发的重要原因。例如人们在一日三餐中吃了太多的主食,也就是碳水化合物摄入过多,过多的碳水化合物进入人体内转换成葡萄糖,葡萄糖是胰岛素分泌的重要刺激因素。对胰岛长时间反复的强刺激,逐步造成胰岛分泌胰岛素能力的下降,这是胰岛功能受损的一个重要原因。所以,主食吃太多是糖尿病高发的另外一个重要原因。不过,有市民疑问,为什么吃一样的饭,有的人得了糖尿病,有的人就正常呢?因为人的遗传背景不同,有的人携带有糖尿病的易感基因,加上不良的生活习惯,体力活动少的情况下,这些不良环境因素加上原有的遗传基础,是糖尿病高发的另一个重要原因。如果父母患糖尿病,那么孩子患糖尿病的风险就很高,怀孕期间患上了妊娠糖尿病的母亲,孩子将来患糖尿病的风险也很高。

控制血糖不应该是糖尿病治疗的目的,逆转糖尿病才是!要达到这个目标,只靠药物治疗是远远不够的,通过生活方式干预实现糖尿病的逆转才是糖尿病的终极解决办法。怎么才能做到有效的生活方式干预呢?这是一个复杂的系统工程,“不良生活方式”是有个体差异的,不同的人有不同的“不良”,涉及范围很广,例如热量过剩状态下的营养不良,饮食结构中碳水化合物摄入过多,进食时间凌乱,心绪长期不佳,睡眠不好,运动太少等都需要专业营养师、运动师、心理咨询师和医生的综合评估。

为了指导市民健康饮食,解答糖尿病患者心中的疑问,1月3日(下周五)上午9时至11时,潍坊盛德内科医院将在潍坊晚报二楼举办大型健康公益活动。届时,李长红博士将带领专家团队为糖尿病患者进行义诊和健康科教宣传。该院医护人员、营养师、运动师等将参加义诊活动,为市民提供饮食健康指导。如果市民心中有疑问,可面对面向专家进行咨询,报名电话:8196110。记者邓永杰

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