穿上20公斤重体验服,看不清、听不清、蹲不下…… 社工岗前培训先感受“当你老了”

身体不便 心情也不一样

穿上重达10公斤的“马甲”,在肘部、膝部带上限制弯曲的“护具”,在脚腕、手腕都绑上共10公斤的沙袋,脖子上挂一条连接在双膝的让人直不起腰的“绳子”,最后再带上比拳头还大的头戴式隔音耳机和模糊视线的特制眼镜,一整套老年体验服就算穿戴齐全了。穿完之后的第一感觉是沉,身体要负担本来体重的120%,这意味着同样的活动量,对于老年人来说会更累。

起床、穿鞋、蹲下、弯腰,这些稀松平常的动作也变得难了起来。关节弯曲程度受限导致胳膊腿儿都更僵直；挂在脖子上的绳子让人一直保持弯腰驼背的状态,叠加“马甲”的重量,整条脊柱好像都不爽快,脖子的活动范围也受限,抬头变得格外困难；眼前一片花白,朦朦胧胧的只能看得见色块；环境音完全消失,耳边的声音也像是从房间另一端传来的,自己的声音听起来音量也减少了一大半。

在这种状态下,记者体验了日常起居、上下楼、步行500米、骑自行车、打电话、阅读,以上提到过的不适与不便在活动过程中被不断放大,心里的感受也从新奇逐渐变成无奈。尤其是在户外时,根本无法听到车辆来往时的车噪,只能隐约听到鸣笛声,当车辆出现在身边时难免会被“吓一跳”。走路时,总是比身边人慢一些的步伐；大家聊天时,想要融入却又跟不上节奏；说话时,不自觉抬高的嗓门儿。

据了解,该套体验服中腕关节和踝关节的负重能让使用者体验到老年肌力减退的感觉；不同部位的调节带可以体验老年人驼背、肌力减退、关节不灵活等状态；特制眼镜让使用者体验老年花眼以及由于白内障而产生的色觉改变,视野减小等症状；特制耳罩能够体验老年人听力减退的状态。

据潍州路街道智慧养老综合服务中心居家服务人员杨丹介绍,“这件体验服能模拟各种不方便和负重的状态,但是身体老化很有可能还伴随着疼痛,这是不少老年朋友正在承受着我们却无法亲身感受的。”

感同身受后 是换位思考

“原来老年人这么不方便。”潍州路街道民生保障服务中心主任张世栋告诉记者,这句感慨是他最常听到的,“平常大家伙可能觉得老年人嘛,到了那个岁数大家都那样,但从没想到的是这背后所承受的是什么。”

据张世栋介绍,该街道所辖社区的大部分社区工作者都完成了老年体验,“都快成了我们社工的岗前培训了。”

杨丹是在2021年4月份来这上班的,“上班第二天我就体验老人体验服,当时的第一感觉是沉,特别沉,行动特别不方便,以前从来不知道老人会有那么大的负重；第二就是看不清也听不清的感觉太不好受了,当时尝试给别人打电话,突然就理解了自己的父亲打电话的时候为什么声音特别大。”

入职后,杨丹成为了一位居家服务人员,她告诉记者,在跟听力没有那么好的大爷大妈说话的时候,可以把语速放慢、音量调大,“有的人只会把大声说,但语速很快,这样其实老人还是听得不是很清楚,还可能会出现焦躁、内疚的情绪。把语速放慢,每个字都说清楚才是更有效的方法。”

“主要是想让更多的年轻人,特别是各社区负责养老的工作人员及我们中心工作人员了解当人老了以后的身体状态,充分了解了才能更好地理解老人。”张世栋告诉记者,这套体验服主要是想让大家能够切身体会、换位思考,“下一步,想让更多的儿女体验体验。”

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者马小杰孙浩

看不清、听不清、蹲不下、迈不开、走不稳、站不直,这是穿上总重约20公斤的老人体验服后所亲身感受到的,除了身体机能受限,其带来的生活之中的不便、心理上的变化更加值得我们关注。

近日,记者在潍州路街道智慧养老综合服务中心通过穿戴总重约20公斤的老人体验服感受了接近半失能状态。据了解,截至目前,已有约150人次进行体验,其中以社区工作者和社区老人子女为主。

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