养生知识 冬季很冷，但是“参”暖人心

冬来了！“酒经重九尚残卮，雨送初寒问箧衣。”除了及时增添衣物，冬天更是进补的佳时。而西洋参就是滋补养生不错的选择。

西洋参适合什么样的人吃？

西洋参，具有补肺、去火的功效，补而不燥，凡不受人参之温补者，皆可取而代之。中医讲，虚者补之，对症服药才能补益身体，否则适得其反。补虚又有滋补、清补、平补之说，而西洋参可谓清补的最佳代表。

特别是对于经常熬夜加班的上班族来说，西洋参更是滋补养生的佳品，西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，甘、微苦、凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津等功效；经常用脑或处在亚健康的人群泡上杯参茶，会对你的身体起到不错的作用。

西洋参吃法

西洋参的吃法很多，除了最常见的泡水、泡茶外，你还知道哪些呢？

1.西洋参粥：西洋参3克，麦冬10 克，淡竹叶6 克，大米30克。先将麦冬、淡竹叶水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥将熟时，加入西洋参共煮。一碗热粥下肚，可以说美味又健康。

2. 洋参龙眼饮：西洋参片3克，龙眼肉30克，冰糖5克。将三味同放入蒸碗中，加水适量，上笼蒸2小时，至稀膏状，起锅备饮。如果平时只泡西洋参觉得味道稍有单调的话，可以尝试一下这个洋参龙眼饮。

3. 洋参胡桃汤：西洋参 15克，胡桃仁5 个，生姜2 片。先将西洋参制成粗粉，胡桃仁捣碎，用水250毫升共同煎煮为饮，睡前频频咽下。睡前一碗参汤总会让你心里觉得暖暖的。

西洋参应该选哪里的？

西洋参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，如今山东文登，由于特殊的地理位置和自然条件，孕育的文登西洋参独特品质，甚至可与进口花旗参媲美，已经成为名副其实的“中国西洋参之都”。

为了满足广大顾客的需求，益生堂药业到文登西洋参核心种植区，感受文登参文化、学习更多关于西洋参种植的知识，亲眼见证到每一棵参严格筛选的全部流程，并带来了每一棵都来自原产地文登、经过严选的道地好参，为百姓带来安心。

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