无惧从零开始　展示坚强自我 ——梧州市残疾人运动员备战全区锦标赛小记

本报记者 罗银妮通讯员邱兴安

“把球抓牢一点，抛出去的瞬间集中发力，目视前方。”5月19日下午，雨后放晴、太阳正烈，一走进梧州电子科技职业技术学校的体育场，就看到市体校教练温庆园在指导残疾人运动员规范动作。她一边示范，一边讲解动作要领，一旁的运动员听得津津有味。

在运动场上，有的运动员进行短跑训练，有的开展抛铅球、掷铁饼技术提升，有的在听教练细细传授技巧。他们都是梧州市选拔出来的残疾人运动员苗子，将赴南宁市参加5月24日至28日举办的全区残疾人青少年田径、游泳、乒乓球、羽毛球锦标赛。

雨后的空气闷热，但丝毫没有影响运动员们的训练热情。“我们5月前就已经从各地挑选出运动员苗子，着手安排集训了。”市残联工作人员说。此次选出的15名运动员苗子，年龄在13岁至20岁间，多是聋哑、肢体残疾人，基本是头一次参加比赛，运动底子相对较弱。

来自苍梧县沙头镇读初二的林海兰正调整投掷姿势，集中发力抛掷铅球，她将参加抛铅球和掷铁饼比赛项目，即使是右腿肢残，她也认真做好每一次训练。“我之前没参加过比赛，从零开始参与训练，刚开始抓铅球都困难，姿势不对，抛出距离也很近，经过半个月的训练，现在我抛铅球的距离远了一大截。”林海兰表示，虽然训练后身体经常酸疼，但看着自己一点点进步内心十分开心，想到即将要走上赛场，她更加抓紧时间加强练习，提高技术，争取在赛场上取得好成绩。

另一边，来自藤县太平镇的何小龙正在和小伙伴比赛铅球谁抛得远，每次刷新纪录他都开心地跳起来，现场充满欢乐。何小龙是这群运动员中少有的拥有参赛经历的，今年他继续参与赛前集训，希望借此机会提高自己的综合水平，取得更好的成绩。来自龙圩区大坡镇的钟淳百在行走时需要拐杖来保持身体平衡，但为了能在比赛时发挥最佳，他得“扔掉”拐杖，单脚站立，以更好地集中发力。在教练一次次肢体、语言并用的指点下，他进步很快，抛出的球距比其他人都要远。

教练温庆园告诉记者，5月4日集训以来雨水连绵，运动员日常训练常被中断或转至室内开展素质训练，但每天基本保持三个小时的训练时间。虽然这批运动员此前没有接触相关比赛项目和系统训练，但在集训过程中都能及时领悟动作要领，自觉、灵活开展各项基础训练提高战术水平，为在赛场上展示风采、取得好成绩而加倍努力。

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