明天是世界急救日 心肺复苏这一救命技能你掌握了吗？ 技术活也是力气活 市民体验“心肺复苏”频出错

9月11日是世界急救日。大家都知道，心肺复苏是最常用的救命技能，很多人也观看过培训，但是，你真的就会了吗？

专业老师操作零失误

“做起来很费劲，做久了会很累”

9月9日上午，华商报记者联系到西安医学院第一附属医院教学实训室的4位专业人员，分别是实训室马淑云主任及郭育、罗玉明、肖梦妮等三位老师，作为教学医院，他们日常需要为医学生进行专业培训，此次专门为热心市民进行实操培训。

现场用于培训的是一套全自动电脑心肺复苏模拟人装置，显示屏上，显示有正确的操作位置、深度、按压正确、按压错误、吹气正确、吹气错误等指标，如果操作完全正确，就会显示正确的数字，如果操作有误，系统就会发声提示。

首先由培训老师罗玉明进行示范性操作，只见他动作规范有力，一次30个按压以及两次吹气，5轮共做了150个按压动作，显示屏上显示均为正确操作，零失误。据介绍，一套完整的心肺复苏操作就是按压30次，人工呼吸2次，位置是两乳头连线中点处(胸骨中下段)，深度5-6厘米，频率为100-120次/分钟，一直反复进行等待急救人员的到来。

一轮完整心肺复苏抢救大约用时2分半，但罗老师一轮做下来也有些出汗。“看起来心肺复苏似乎很简单，其实不仅是技术活，只要操作不对就是无效抢救，同时也是力气活，做起来很费劲，做久了人会很累，有条件的情况下都是两人轮流进行的。”罗老师说。

3位体验者起初操作频出错

定位不准力量不够姿势不对

接下来，热心市民体验开始。看起来貌似很简单，实际操作起来完全不是那回事儿。

1.女孩小杨：她曾经在单位培训中学习过心肺复苏操作，但只是听了讲解，因为培训的人多，并未上手练习。

首次操作30个，没有一次按压正确，系统不断提示“按压不足”。她操作的主要问题是力量不够，看起来在按，但劲儿没有用上，节奏有些慢，正常1秒钟大概要按压2次。随后，在几位老师的贴身指导下，经过反复练习，最后实现了按压30下全部正确的好成绩。

2.市民朱女士：也曾经在单位接受过心肺复苏操作的培训，有过实际操作，但时间久了，平常也没用过，有些生疏了。朱女士找位置看起来比较老练，知道是在两乳头之间的中部，但30次按压有20次都是无效操作，主要问题是操作中姿势不对，常常身体后倾，胳膊不垂直，导致力量没有集中在掌根位置。在老师的指导下，最后两轮操作中，30次按压基本上有二十五六次都是正确的，无效的次数四五次。

3.市民李女士：她也曾现场看过医护人员演示心肺复苏操作，但没有进行过实际操作。初次操作，她也是0正确，都是无效按压，因为随着动作，她的手部不自觉地往前移动，导致按压位置不对，力量也没有垂直达到掌根部位。经过老师指点后，有一轮30个按压均正确，但第二轮再按压时又找不到感觉了。

“真的挺难的，才做了这一会儿，就出汗了，做心肺复苏肯定能减肥。”朱女士说，看老师们操作动作娴熟漂亮，似乎不费劲，体验下来，还真是个力气活，以后还需要多练习，万一家人出现意外，也能起点作用。

罗玉明老师总结了大家刚才操作中普遍的错误，首先是定位，应该用一只手定位后另外一只手的掌根按上去，否则容易偏离；按压过程中，一开始身体前倾，按着按着身体开始后倾，这样就没有效果，一定要垂直向下用力；按压中掌心前移，这样就导致位置不对，按压无效。

秋冬季来临

心梗脑梗提前急救预警

据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。

“当患者心脏骤停时，黄金4分钟至关重要，及时有效的心肺复苏（CPR）非常关键。我们工作中遇到很多突发猝死事件，都因为周围人对急救知识不了解而无法采取任何急救措施，最终错过最佳抢救时间。”西安医学院第一附属医院急诊科王丽医生说。

随着天气日趋寒冷，人体血压、血糖容易波动，也进入脑梗和心梗的高发期。王丽医生提醒，如果出现胸闷气短、严重胸痛、出汗，恶心呕吐等症状，应及时呼叫120，防范心梗发生。还有一些中老年人，尤其是合并高血压糖尿病患者，秋冬季节容易出现脑梗脑出血症状，如果出现一侧肢体活动不好甚至麻木、头晕头痛、意识不清等症状时，可能出现脑血管疾病，脑梗治疗上有4小时的治疗窗，就是溶栓时间，这种情况要及时就医进行溶栓，获取较好的治疗效果。

关键时刻“救命招”一起来学学

心肺复苏怎么做？

1.确保急救措施在安全的环境下进行，不造成二次伤害。

2.确认患者没有意识、没有呼吸、没有脉搏后，开始进行胸外按压操作。

3.胸外按压。一手掌根部放于按压部位，另一只手与之重叠，指尖抬起、不接触胸壁，肩肘腕关节与地面垂直。建议的胸外按压速率是100至120次/分钟，并保证每次按压后胸廓完全回弹，尽可能减少按压中断并避免过度通气。

气管误吸异物怎么办？

当身边有人出现食物误吸入气道的情况，可使用最常见的海姆立克急救法。海姆立克急救法的作用原理是通过压迫腹部，引起膈肌的快速、短暂上移，突然增加胸腔压力，造成肺内的残剩气体迅速呼出，促使呼吸道的食物或异物从口腔中排出。如果不知如何施救，可以拨打120，在医护人员的指导下边施救边等待救护人员到来。

被蜂蜇怎么办？

被蜜蜂蜇伤后，又该如何处理？应小心将残留毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂点氨水或苏打水；黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液，并局部冷敷减轻肿痛；若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。

流鼻血怎么办？

鼻子出血不要向后仰头，血液倒流容易误吸入气管。正确的方法是：身体前倾，两个手指按压两侧鼻翼，按压止血。

异物进入眼睛怎么办？

首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么请立即就医。

烫烧伤怎么办？

立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险。再用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。

服错药怎么办？

可用手指或木棍刺激咽喉催吐，或先喂大量清水再催吐，使毒物连水呕出；可服用500毫升牛奶，或豆浆、蛋清水（一杯水加放一只鸡蛋的蛋白）和藕粉稀糊，减少毒物吸收。做完上述措施后迅速将患者送医，并带上误服的药为医生治疗提供线索。

手指切伤怎么办？

伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。

煤气中毒怎么办？

发现煤气泄漏，首先要立即关闭煤气，开窗换气。

施救者进入溢满煤气的房间时，应用湿毛巾捂住口鼻，以防中毒。煤气未散尽前，切勿开灯打电话或使用明火，以免引发大事故。华商报记者 李琳 文/图

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