“处暑”盼来了　午间依旧炎热

晨报讯（YMG记者衣文萍）今天是二十四节气的“处暑”。处的意思为终止，也就是代表暑气要终止的意思。本周四就是末伏的最后一天了，暑热真的是要熬出头了。气象部门预计，今天烟台市天气晴好，北风，风力不大，气温变化不大。市区最高气温在30℃，县市的最高气温在29～33℃。今明两天，天气会很重复，气温差不多，风力大小差不多，就是一天晴好，一天多云转阴的天气。为啥明天要转阴呢？因为后天又来雨了，气温也会随着降雨的到来有所下降。未来三天详细预报如下：今天白天到夜间，市区天气晴，北风3-4级，最高气温30℃，最低气温22℃。各县市今天天气以晴为主，北风3-4级，最高气温在29℃～33℃，最低气温在20℃～24℃。详细气温如下：海阳市32～22℃，莱阳市33～21℃，莱州市32～24℃，栖霞市31～20℃，招远市32～20℃，龙口市30～24℃，蓬莱市30～22℃，长岛县29～24℃。预计市区明天白天到夜间，多云转阴；南风3-4级；最高气温30℃，最低气温22℃。市区后天白天到夜间，阴有阵雨或雷雨；南风3-4级转北风5-6级；最高气温28℃，最低气温21℃。再说一下处暑。“处暑时节，虽然中午还比较炎热，但早晚已有了些凉意。此时昼夜温差加大，正是‘一场秋雨一场寒，十场秋雨就穿棉\’的时节。”气象专家说。

养生专家提醒，此时节，大家要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温，补充水分，多食果蔬，清热祛暑。另外，早晚温差增大，稍不注意，很容易着凉感冒，因此还要加强锻炼，注意卫生，加强饮食营养，适当进补。此外，还要注意作息时间，不要熬夜，保证充足睡眠，最好比平常多睡一个小时左右。

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