我这个活，博士后他干不了……

昨天下午，55岁的魏平走进健身房，更衣、选器械，开始他每天都做的必修课。当他轻松地完成一组100多公斤的卧推练习时，正在旁边健身的一位23岁的小伙子情不自禁地放下手中的器械，围观过来，满眼都是吃惊与羡慕。被围观并没有让魏平有异样感觉，因

为他对此已经习以为常。魏平说：我

这个活啊，博士后他也

干不了！

硕果丰厚55岁比25岁还结实

55岁的男人，会不会有大肚腩？会不会有高血压等常见病的侵扰？会不会身体机能不如20出头的时候？对普通人来说，会；对魏平来说，不会。这得益于他日复一日坚持下来的疯狂运动。

在健身房，魏平应记者的请求，脱下上衣秀了一把肌肉，那叫一个漂亮！线条是线条，围度是围度，仿佛刀刻的塑像一般。特别是腹部，一点皮下脂肪都没有，别说55岁，就是25岁的男孩子，一般人也不会有这么漂亮的腹部肌肉。然而，魏平说，这种状态只能算是一般，如果是去参加健美比赛，根本就达不到要求。

魏平曾经三次获得烟台市75公斤级的健美冠军。他告诉记者，每次参加比赛，他都要提前100天进入备战状态，除了严格地制定训练计划外，他在饮食方面，也会有特殊安排。“不能吃油、脂肪，只能吃淀粉、蛋白质、维生素和少量的盐分。比如吃鱼吧，就只能洗一下，用白水煮熟了，少放点盐就吃，因此大赛之前100天，就要和家人分开吃饭了。”魏平说，“参加一次比赛，你不知道多麻烦。”

魏平的母亲从30多岁就犯了高血压，他说，从遗传角度按照正常情况判断，他的血压应该不会太正常，但是目前他心血管的各项指标都完全正常，这是经常运动带来的好处。他认为，健身的目的是为了健康，冠军不冠军的不重要，而参加比赛给自己和家人带来了很多不方便，这与他的健身原则略有冲突，因此他已经对健美比赛不太感兴趣了。

魏平给我讲了一个不是笑话的笑话。有一次，他参加集体植树活动，他挥动铁锹很快就挖完两个树坑，可旁边几个联手还没挖出一个树坑。“别的不说，练完之后一洗澡，衣服一换，那个感觉，好啊！干什么都精力充沛。”魏平说。

运动狂人一条道走到黑

魏平是老芝罘区人，目前在芝罘区体育发展中心（前身为芝罘区体委）工作，算起来他可是芝罘区体育系统的老人儿了。1978年到1982年，他在山东师范大学体育系读书，毕业后被分配到蓬莱师范任体育老师，1983年他被调到芝罘区体校工作，任体操教练。1994年，他调入芝罘区体委工作，直到今天。

魏平从小就喜欢运动，特别是力量练习。他说，小时候没有现在这么多健身设施，他就去铁路上找铁器举，“那时候要是有现在的条件，早练疯了”。后来大学读体育专业、毕业后到体育系统工作，为他实现自己的爱好提供了理论支持和便利条件。但是，再好的条件，如果没有相当的毅力和过人的热情，也不会取得他这样的健身硕果。

很多人以为魏平没有脂肪是力量训练的结果，其实是他常年如一日坚持跑步的结果。“力量训练只能增加肌肉块，那些想通过运动减肥的，必须要长时间坚持跑步才行，没别的办法。”他说。如今，早晨跑步、傍晚练力量，早就成了魏平老师的“家常便饭”，再热的天，哪怕一跑起来踝关节都汗流成溪，他也会早起出去跑步；天气不好，下雨下雪，他就早晨起来从一楼到顶楼一趟趟地跑楼梯。

“喜欢，没办法，一天不活动，就感觉难受，好像这一天当中有一件很重要的事情没做。我也不爱打麻将也不爱喝茶，就这点爱好，这辈子，咱就这一条道走到黑了。”魏平老师和记者说。

我这个活博士后他也干不了

魏老师的母亲对儿子这么多年来的疯狂举动很难理解。老母亲经常跟他开玩笑，说“魏平你要是把这个精力用来读书，估计早就是博士后了”，魏平每每都笑着回答母亲：“妈呀，我告诉你，我这个活啊，博士后他也干不了。”

26岁的儿子魏晋毅倒是理解父亲对健身的热爱，却没有半点子承父业的意思，不但没有健美的身躯，身材还长得很是发福。“没办法，这叫‘谁的青春谁做主\’。”魏老师笑着和记者说。

在魏平老师的督促下，目前儿子偶尔跟着他去一下健身房，但由于不够投入，从身材方面看，健身成果不太理想。

魏老师和爱人徐鸿翠是山师体育系1978级的同学，徐老师专业是田径，从毕业至今一直在烟台市体校干教练。由于都是体育人，爱人倒是对魏平老师的热爱十分理解，并非常支持。

魏平老师说，这些年下来，他走过的健身房有五六家，用来缠手掌和杠铃的拉带用坏了几十副。魏平老师是芝罘区乃至烟台市的健身明星，由于他在圈子内部有声望、专业水平高，很多健身房都希望邀请他去健身，因此他已经享受免费健身很多年了。魏老师这些年在健身房泡着，也结识了很多志同道合的朋友。

采访中，不断有人过来问魏平老师，这块肌肉怎么练、那个器械怎么用，他都会一一解答，他把与人分享与交流也当成了健身、健美的一部分了。

新闻推荐

左侧微博中的“烟台TA木门”,YMG记者为您调查了———, 雨天堵车，到底怎么了？

本报讯（YMG记者武峻平）“十五的月亮十六圆，十五晚上不堵车，十六晚上这是怎么了？雨下得也不算大，那个堵呀……”昨天，96110热线及微博上不少人，都在议论13日晚的大堵车。...

烟台新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离烟台再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。