秋冬进补用膏方　中医教你怎样补

本报讯（YMG记者李俊玲通讯员王芳宋蓉展鹏）昨天上午，由烟台市中医医院发起的烟台市首届“中医膏方节”启动，以传统中医“四时养生法”、“食疗养生法”、“按摩养生法”、“运动养生法”为主导的膏方、药膳、茶饮、药浴、足疗、八段锦等保健活动也正式拉开序幕。

记者在现场看到，闻讯赶来的市民络绎不绝，大家纷纷围在中医专家诊台前，咨询、品尝熬制好的补气、补血的各类特色膏方、药膳和茶饮。市中医院副主任中医师张文学介绍，秋冬季节正是养生进补的最佳时机，“膏方”对养身进补的影响是通过增强自身抵抗力来实现的。慢性病患者服用后会出现病痛缓解，身体康复，老人服用后睡眠改善，腿脚利落，而经常疲倦、精神倦怠的人服用后精神健旺，抵抗力提高。一些亚健康者在服用的过程中，会增强本身的身体素质，摆脱疲惫和焦虑，排除“三高”的隐患。

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