姐打的不是拳，是健康

“太极拳这么漂亮，真的像行云流水，哎呀，这么美啊，我那时候才真正喜欢上了。”“我现在不登医院的门了！”她说。现在的她，神采奕奕，早已没了“病秧子”的影子———

YMG记者徐立业摄影报道

退休的鞠在华如今忙得很。记者采访时，她刚从临沂第七届农民运动会武术比赛赛场回来不久，此次比赛，她是烟台代表队的教练。这几年，大大小小的比赛、表演，她带队参加了不计其数，比如省运会开幕式、武术节、迎春长跑、国庆节庆祝活动、太极拳下农村等等。她目前的身份是烟台市武术协会理事、国家级社会体育指导员。

除了各类比赛和表演，她生活中一个重要内容就是每天早晨带领100多名学员在毓璜顶公园戏台广场上打太极拳。

鞠在华说，因为她拳打得好，慢慢地大家伙都开始跟着她学习打太极拳。开始是十几人，后来二十多人、三十多人，一直增加到上百人。看着跟她学习太极拳的人数不断增加，鞠在华感到自己的责任越来越重。为此，她不断加强自身学习，学会了太极剑、功夫扇、健身气功等健身项目，并自创几套健身操，教授给学员练习。

鞠老师还说，现在太极拳已经融入到了她的骨血，一天不练就浑身不自在。

“基本上天天出来，大年三十都出来活动。每天锻炼，就给身体形成了一个生物钟，每到这个时候必须出来，必须得锻炼，这已经成了身体的需要，就像饿了要吃饭一样自然。哪天碰上下雨，我在家就闷死了，老瞅天，怎么还不好啊。下雪我都出来，把雪扫了再活动活动，也很开心。”

45岁那年，鞠在华提前退休回家。鞠在华原来在单位时身体就不好，“胃、腿、颈椎都不好，还爱感冒，经常打吊瓶。”她说。赋闲在家，本来就身体不好的她这下更是每况愈下。

1998年，鞠在华到毓璜顶公园玩，有一个老师傅在教太极拳，“他说你快跟我学吧，我说我不想学，我自己出来活动活动就行了”。后来，鞠在华经不住教授太极拳老师的劝说，加上当时一些相对年轻成员的加入，她就跟着老师开始学习太极拳。鞠在华说，开始练的时候，只是把它当成一种锻炼身体的运动在练习。

“我喜欢上太极拳，应该感谢我们学习班的班长，她说我看你打得挺好的，我给你一盘录像带，你回家看看吧。我拿回家看了，一看呢，呵呵！太极拳这么漂亮，真的像行云流水，哎呀，这么美啊，我那时候才真正喜欢上了。”

喜欢上太极拳后，鞠在华开始用心研究，大量阅读关于太极拳的书，还千方百计买关于太极拳的录像带回家练习。

鞠在华说，为了把动作做得更加准确到位，她会一边放着录像带一边对着镜子练习。就这样，她的动作越来越规范，招式越来越优美流畅。

不但生活从此变得充实，身体也好了起来。“我现在不登医院的门了！”她说。你看现在的她，神采奕奕，早已没了“病秧子”的影子。

在100多位学员中，58岁的张桂英是个典型代表。这位就住在毓璜顶医院门口的大姐，退休在家，曾经身体极度虚弱，走到毓璜顶公园都得坐下歇三歇、用力跳脚都不离地，1米55的身高，165斤的体重，气管不好，血压、血脂、血糖三高。现如今，她走路也不喘了，太极拳一套下来，该踢腿时踢腿，该跳跃时跳跃，面不改色心不跳。

她说，就在她身体很不好的时候，经朋友介绍，她投在了鞠在华门下，“就是教得好，别人教不明白的，她一说你就能学会。”由于附近毓璜顶片区改造，她已经躲迁到别的小区去了，但她仍然坚持每天早晨坐公交车去毓璜顶找鞠在华老师学，所在小区也想成立太极拳队伍，想挖她过去干师傅，她丝毫没动摇。

在弟子们的口中，鞠在华是个好老师，这不仅仅是她教得好。“十年如一日啊，天天早晨来，身体不太舒服也来，教得好，要求也严格。”张桂英说。

目前，鞠在华的弟子遍布烟台市区，有个学员家住莱山，早晨早起，赶1个小时的公交车过来学打太极。鞠在华把她们的队伍取名叫“健康之队”。

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