节后“心病”爆发忙坏咨询师, 市民心结多为“家事”

春节长假结束了，烟台市不少心理咨询机构迎来众多心理求助者，咨询预约有的已经排到了正月十五以后。记者发现，不少咨询者的“心病”都是春节时积攒的，涉及的多是亲子关系、社会压力等。

21岁小伙怕放鞭春节不敢出门

正月初六，烟台心康心理咨询中心的于敬东博士接待了21岁的小伙王洋（化名）。他的心结，源于过年燃放的鞭炮。

原来，王洋自小就怕放鞭炮，每次听到都感觉很恐惧。过年时，只要外面响起鞭炮声，他就躲进房间，甚至钻进被窝里。

经过沟通，于博士发现了王洋“心病”的原因。上学前，王洋一直在老家与爷爷奶奶生活，那时爷爷曾带他去参加婚礼，现场欢乐热闹的场面和他内心想念妈妈的孤独感格格不入，从此便开始厌恶鞭炮声；而他本身又极为内向，导致心病越来越厉害。于博士建议他加强与父母和发小、同学、朋友等外界的沟通，增加室外运动。几天下来，他的心病已经慢慢消失。

家有儿女争吵多春节上演父子大战

过年期间，因亲子关系处理不当引发的“心病”也不少。

“我儿子中考成绩名列前茅，可这次期末考试居然在15名以后，放假回来看他就不顺眼。”父亲老李一上来就发难。原来，内向的小李一直是班上的尖子，高中住校后，没了家长的约束，玩起手机游戏；加上父亲的应酬多，对他缺乏关心，导致他注意力和成绩直线下降。

于博士提醒老李，不能把孩子完全交给学校，而要像对待朋友那样沟通、鼓励、支持儿子。同时，他也让小李认识到，住校更要自律，才能做出最好的自己。

于博士说，不少父母平时和孩子交流少，过年时想补偿一下，难免会唠叨、约束孩子的行为，双方因此争吵。于博士提醒家长，对孩子的教育主要在平时的耳濡目染；应少用教训的口吻，多用平等的态度和孩子交流。

放假了也焦虑中年人春节难放松

胸闷、气短、感觉困倦却总是睡不着觉……春节后，中年人也成为心理咨询师接触的主流人群。

“春节期间，中年人与亲友们谈论的话题都离不开事业与家庭，相互攀比也给他们带来了巨大的心理压力。不少咨询者都说，领导、同事、父母、爱人、孩子都在向自己提要求，所以心情特别不好。”采访中，国家二级心理咨询师伯美丽说。

她表示，中年心理危机是人人都将会遇到的现象，因此需要学会如何处理压力。人到中年事业稳定，需要目标明确，期望适度，劳逸结合，同时还要重视家庭婚姻关系，学会分担彼此的压力，享受人生乐趣。

YMG记者李凤

新闻推荐

烟台山今明两晚焰火取消

本报讯（YMG记者魏琳通讯员张春国）自从正月初十烟台山景区大型迎春灯会“点亮”以来，每天晚上，都吸引了大量市民前来观看欣赏。昨天记者从烟台山景区获悉，原...

烟台新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离烟台再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。