因想家引起失眠咋办？, 回老家小住最奏效

本报讯（YMG记者衣文萍）今天是“世界睡眠日”。为克服睡眠障碍，帮助深受失眠困扰的读者睡个好觉，由本报主办、寝具名牌邓禄普协办的“健康睡眠金点子有奖征集”活动也于昨日正式启动。稿子刚一见报，就吸引了众多港城市民的关注。

昨天上午，家住西南河的韩云女士电话讲述了她治疗失眠的点子。2010年，57岁的韩女士，从老家莱西来烟台给儿子看孩子，半年后，韩女士开始失眠，儿子查阅了很多治疗失眠的办法，比如睡前用热水洗脚，睡前不看电视等，可韩女士还是睡不着。“我的点子就是回老家住一段时间，和一些老姊妹玩了几天，回来后，失眠就不治而愈了，其实就是想家了，建议和我同样情况的老姊妹们可以试试。”

家住上夼东路的李岩先生说，“我一直在寻找一个能让我睡好的方法，为此，我把多年来饮茶的习惯都戒了，可睡眠质量却越来越差。”

家住幸国里的林寒先生是打电话来求“点子”的，他说，老婆怀孕4个月了，睡眠不好，经常凌晨醒来就无法入睡，不知有没有什么好点子可以治孕妇失眠。

读者朋友，您在睡眠上曾经历怎样的烦恼？有什么可以跟读者一起分享的好点子？不妨说出来一起分享一下。您的方法一经采用，即可获得一份由世界知名寝具品牌提供的一本健康睡眠手册和精美奖品一份；并有机会深度接触体验世界上最著名的豪华床垫，还可参加免费抽奖活动，获得更大惊喜。

此外，您在睡眠上有哪些苦恼、困惑？也可以一并告诉我们，我们会一起征集更多的金点子，来解决您的睡眠困扰。记者热线：18663826869。

邮箱：yiwp@ytdaily.com

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