保暖不足，年轻人“闪一下”就拉伤韧带, 医生：雪后三至五天是滑倒小高峰，老年人尽量别出门

YMG记者宋晓娜通讯员陈展鹏

本报讯昨天，伴随烟台市迎来入冬首场大雪，各大医院接诊不少因路滑而受伤入院的患者，其中以老年人和上班族为主。值得提醒的是，年轻人由于保暖不足身体处于紧张状态，雪天外出滑倒，只要“闪一下”就会发生韧带拉伤，年轻人不能光顾美丽忘了健康。“从医院门诊统计来看，下雪天滑倒受伤的多为老年人和上班一族，其中，老年人占到60%—70%。”昨天上午，市中医院骨伤科主任谭庆远介绍，老年人往往因骨质疏松，平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，造成骨折；上班族则是因为骑车或走路速度较快，身体失重摔倒所致。

从时间上来看，下雪当天是一个摔伤高峰，下雪后的三至五天会形成另一个高峰。因为雪化成水后，由于气温低，地面上会形成一层薄冰，看不清却很滑，很具“杀伤力”。谭庆远主任建议老年人，因骨质疏松，摔跤后容易骨折，雪天路滑老年人尽量避免外出；如果外出，最好穿鞋底粗齿的运动鞋，带手杖，不要走有冰的地方，以及台阶、坡地等；另外，尽量不骑自行车、助力车等，据了解，摔伤人群中有大部分是骑车的人。跟老年人不同，雪天出行滑倒的年轻人更易发生韧带拉伤。“我也没有摔倒，就是早晨经过单位门前的大理石路面时不小心滑了一下，之后腿就一直疼，到医院检查才发现是肌肉拉伤，并且导致血管破裂，小腿内有很大一块淤血。”昨天上午，中医院外科病房内，市民刘女士非常痛苦地说。“韧带拉伤多发生在青壮年人群中。”谭庆远主任介绍说，天气寒冷，外出的人们在寒冷中身体处于紧张状态，此时一旦滑一下、闪一下，非常容易拉伤韧带。谭庆远主任提醒爱美女性，一定要及时增添衣物保暖，这样血液循环较快，才可避免韧带拉伤。降雪不仅给市民的出行带来不便，同时也让呼吸道疾病和心脑血管疾病的患者增多了。市区72岁的王大爷患冠心病、高血压近10年，这两天一直觉得胸口有点闷。因为天气太冷，他拖着没上医院就医。昨天早上，王大爷起床后刚要坐下吃早餐，突然眼前发晕跌倒在地。经过医生全力抢救，王大爷转危为安。“冷空气刺激会使脑血管猛烈收缩，本身有高血压、冠心病、糖尿病的患者，血管功能下降，寒凉刺激会导致血压猛然升高，使脆弱的脑血管突然破裂引起脑溢血而危及生命。”市中医院心病科主治医师王海燕说，严寒时节，要注意防范心脑血管疾病发生，特别是心脑血管病人和老年人应随时监测自己的血压、血糖，控制饮食；注意保暖，及时增减衣服；饮食上要清淡，不要盲目进补。另外，脑血管病人发病前约70%的病人会有早期信号，如突然眩晕或头痛、舌痛、吞咽麻痹、嗜睡等，应引起高度警觉，并在第一时间就近前往医院诊治。

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