社区邀请专家送健康, 民生社区开展秋季养生讲座

本报讯（通讯员刘红YMG记者侯召溪）秋季是各种疾病的易发期，该如何养生呢? 芝罘区东山街道民生社区日前邀请原烟台市肺科医院精防站郭淑凤站长为辖区中老年人举办了一场秋季养生知识讲座，并提供了现场咨询等服务，共有70余名辖区群众参加了此次活动。

此次讲座以秋季养生为主题，以如何养肝、养肺为主要宣讲内容，重点向群众传授中老年人常见疾病的预防和治疗方法，并以现场答疑等形式来强化授课效果、宣传健康知识。郭站长结合中老年人的生理特点，围绕秋季的气候特征，深入浅出地为居民们讲解了秋季多发病的特点、秋季常见病的种类以及秋季少患病的注意点，比如饮食调节、增减衣服、合理运动等，并就高血压等常见病进行详细讲解和诊断，郭站长还提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节。

通过讲座，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，让中老年居民认识到了秋季养生保健的重要性，还大大提高了居民们自我保健的能力，受到了大家的一致好评。讲座结束后，老年人纷纷表示：以前总想着花钱吃昂贵的保健品，今天听了医生的讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效。同时希望社区以后能多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识，让老人的晚年生活更加健康快乐。

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