一定要用全套护具

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小秦是烟台市一家轮滑培训机构的工作人员，关于怎样选购轮滑鞋，小秦的建议是，一定要购买品质好的，不能只看价格。首先，好的轮滑制动器通常是橡胶材质，抗摔，弹性好；鞋子不宜过重；轮滑鞋内衬厚度要达1cm以上，太薄不仅不能保护脚，时间长了还会硌脚；检查鞋轮是否在一条直线上、鞋型是否端正、是否有异味等。

另外，小秦提醒说，一旦使用轮滑鞋，就需要全程使用全套护具，包括头盔、护腕、膝垫以及肘垫。小孩最好在专业人士的指导下学习，平时必须在父母的陪同保护下练习。练习时，一定要佩戴护具，做好热身运动，运动量不要太大，建议一周练一次，每次不超过2个小时。

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