九成孕妇会出现不同程度的焦虑情绪, 孕妇心理健康需重视，丈夫应挤出时间多陪伴

“在怀孕期间，孕妇的心理问题与体内激素水平变化、妊娠合并症、家庭等多种因素息息相关。”许多孕妇会出现心理变化，有的甚至郁郁寡欢。昨日记者采访了烟台毓璜顶医院产二科主任王媛丽，为市民普及与孕产妇心理相关的问题。YMG记者安益通讯员成修马瑾

孕产妇心理问题由多种因素引发

王媛丽介绍，从怀孕到分娩，孕产妇会出现惊喜、意外、失眠、顾虑和担忧、恐惧和焦虑等一系列变化，这些情绪如果调理不当很容易导致孕产妇出现心理问题，并影响到孕产妇和孩子的健康。“在接诊过程中，90%的孕妇会出现不同程度的焦虑情绪，主要表现担心流产、胎儿畸形、分娩的痛苦和难度，害怕经济负担、照料负担，担心家庭不和谐等；40%—70%孕妇会出现睡眠问题。”王媛丽说。“有一部分孕妇更容易出现心理问题，比如青少年妊娠、未婚妊娠，非意愿妊娠或初产妇，婚姻关系不和谐或分居，对丈夫（性伴侣）不

信任，有过不良产史，经济困难等。”王媛丽表示，体内激素水平变化、妊娠合并症、人格特征等也对孕产妇的心理问题有一定的影响。大多数产妇在产后10天内，还会出现易伤心哭泣、轻度情绪紊乱、疲乏、常伴随焦躁不安等症状，症状可断续出现，持续数日，大多可自然缓解。

丈夫应挤出更多时间陪伴孕产妇

在衣食住行方面，孕妇往往受到家人周密的照顾，但全家人在期待小生命诞生时，千万不要忽略对临产孕妇进行心理安慰。王媛丽表示，作为丈夫，应尽量挤出更多的时间陪伴妻子，言行要更加体贴，关爱、温情，营造温馨和睦的家庭氛围。

同时，孕妇应保持心态的平稳，对家人所做的每一件事都要感谢，要知足，保持乐观的情绪。孕妇应该主动了解心理知识，学会自我调节，认识到妊娠、分娩是一种正常的生理现象，自己一定能够顺利度过。多与家人和朋友交流，学会倾诉烦恼，或写信、写日记。“如果孕产妇出现担心、紧张、抑郁或烦恼的情绪，可以去做一件高兴或喜欢的事。”王媛丽提醒，孕妇还应该主动学习一些放松的方法，比如看书，听音乐，看电影，深呼吸等。

王媛丽建议，在孕妇学校或产前检查时，可多向信任的专业技术人员咨询身体出现的变化和问题，多与有妊娠分娩经历的人交流，分享妊娠与分娩的经验，转移注意力。

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