高中选科就是选专业 选专业就是选职业 烟台一中蔡娅丽老师和高考专家丁磊直播支招选科策略：强势科目与所选的专业能对应是最好

YMG全媒体记者 栾静 庞磊

昨日中午12点，国家二级心理咨询师、烟台一中心理教师蔡娅丽和国内知名生涯规划专家、资深高考专家丁磊主编，两位生涯规划专家一起做客烟台日报社“名师讲堂”直播间，给新高一家长与同学带来了一场关于“如何选科，选科前要如何做准备工作？如何科学合理、扬长避短规划高中选科？”等以高中选科为主题内容的直播讲座，满满干货赢得了家长的好评与点赞！近一小时的直播时间，专家与家长互动留言，同时在线观看人数达1.5万＋人，烟台家长表示“名师讲堂”的这场选科讲座真是“及时雨”！

一中生涯特色：提升教师专业能力，开设生涯规划课程

主持人：请介绍一下烟台一中生涯规划方面的特色及这四年来取得的经验。

蔡娅丽：新高考改革让我们清醒地认识到，现在社会竞争已经不是单纯学习成绩的竞争，只有尽早进行生涯规划的学生，才能在未来具有更大的竞争力。因此按照新高考改革的要求，结合烟台一中以人为本的育人理念，我们采取了一系列的措施帮助学生进行生涯规划。

一、建立合作机制

一中的生涯规划工作自2010年开始逐步展开，当时华东师范大学针对“普通高中学生发展指导制度”开展课题研究，一中成为全国34所首批参与课题研究的实验校之一。依托该课题，通过国内外相关理论的学习，教师拓宽了学术视野，提高了专业思想和专业技能，为生涯规划的开展打下了坚实基础。另外，教育基地以及家长委员会的支持拓宽了我们生涯规划的阵地。

二、开设生涯规划课程

间周一节，生涯规划课程主要包括认识自我、生涯探索、未来人生三个模块，每一模块又有若干课时，引导学生了解自己的兴趣、性格、天赋、能力、厘清价值观，了解专业、大学和职业等，帮助学生明确自己的人生定位。

三、丰富多彩的校园活动：通过社团让学生发挥自身特长，为学生的兴趣探索和能力提升搭建平台。主题类活动，比如艺术节、演讲比赛、辩论赛等等，为学生积极探索自我提供舞台。《学生发展指导》报每学期发放两次，从生涯规划、学业指导、生活指导以及心理指导，四个方面有针对性地对学生开展指导。

四、有序的社会实践活动：引导学生对环境进行探索。跟父母上一天班、职业体验和采访，走近大学、专业和职业等帮助学生积极探索外部信息，从而帮助学生理性决策。

五、专题指导讲座：家长指导讲座、大学生进校园、学长讲座等助力家长和学生的生涯抉择。

总体来说，一中的生涯教育注重加强顶层设计和整体规划，着力发挥学校、家庭、社会的育人合力，与学校各类教育教学活动有机融合。

科学合理、扬长避短规划高中：高瞻远瞩、立足当下

主持人：如何帮助高一新生科学合理、扬长避短地规划好高中三年及大学呢？

蔡娅丽：高考改革最终目的是满足社会发展对人才的需求，满足学生全面、个性与终身发展的需要。作为高一新生，一定要高瞻远瞩，认清未来社会发展对人才的需求是什么？因为从一名高中生到大学生、研究生、博士毕业，转身成一名职场人，至少需要10年时间，而社会变化之快远超过我们的想象，如果我们仅考虑当下，那极有可能还没等毕业就失业了，所以必须面向未来，看到未来社会的发展趋势。新高考给予了学生极大的选择性，这就需要我们“登高望远”，要有前瞻性和发展意识。

另一方面要立足当下，高中阶段是进行生涯探索的最佳时期，探求自己在性格、兴趣、能力、价值观等方面的个性特点，了解大学情况，专业的学习内容和发展方向，尽早规划自己的职业方向，这也是我们进行“6选3”的前提条件。

作为一名高中生要充分认识到自己是发展中的人，要勇于尝试，开拓自己无限的可能性，比如积极参加学校的社团活动、敢于挑战自我，也许在参与中，我们就会发现自己更多的潜能。

高一学生尽量在第一学期内规划好目标专业

主持人：大部分烟台高一学生在本学期末寒假前将面临选科，您有什么建议？

蔡娅丽：新高考给予了学生极大的选择性，但如果仅局限于6选3中三科的分数或者如何在田忌赛马的比赛中胜出，显然太过功利且难以做出正确选择。

就目前选科来看，大致分为以下几种：

1、专业导向科目

现在的专业都是和学生选修的科目挂钩。同样的专业，有的学校要求是必须选物理，有的学校要求则是物理或者化学。学生如果在一开始就明确自己的专业的话，那么可以直接导向科目组合，确定几种选择组合之后，决定自己的选科。看似只是高中选科目，其实也影响了我们高考如何报考大学的相关事宜。因此在选择科目这件事情上，眼光一定要放长远一些。不能只顾及眼前，也要考虑未来专业的选择。有些专业有哪些限制，这些都是需要我们提前去了解清楚的。

2.结合自身实力

学生基本上都有一点小小的偏科，毕竟每个人都有自己的擅长科目，也都有自己的弱势科目。不过在正常情况下，即使是你的弱势科，也不能比班级平均分低太多。如果自己的强势科目与自己所选的专业能对应那再好不过了，但是如果不能对应就尽量尝试其他的选科组合。

3.综合学校能力

虽然学生理论上有12种不同的选科组合，但大部分学校都不能提供这么多的组合。基本上学校都会着重突出自己的强势科目，比如这所学校的物理教学实力非常强，可能就会以物理为中心展开各种科目组合。

关于新高考模式，学生最好是一开始就把科目选好，以后再转科目的话，显然会拖累学习节奏。这就要求学生在高中开学后的短时间内规划好自己的目标专业。

若不重视生涯规划课程，学生很难做好选科

主持人：在选科前，同学和家长应该做什么呢？您认为最重要的，或者最难做的是哪个环节呢？

丁磊：在选科前要明确选科的目的是什么？我觉得必须兼顾以下三个方面：要能帮助你提高成绩，提高总分；要能满足院校专业的选科要求；要能满足未来的职业发展方向。每一个职业，都需要一些专项技能，而这些专项技能就需要对口的专业课程。

在选科中，我认为最重要的环节就是打开学生的视野。现在很多家长和学校只关注学生的考试课程，很少关注生涯规划的课程。家长们认为只要能考上大学，就能找到好工作；学校认为学生成绩达到一定的上线率就完成了教育部门交代的任务。

其实，考试课程和生涯规划课程并不冲突。为什么现在大学毕业生感觉就业压力大，找不到合适的工作？其实不是企业不需要人才，而是企业需要的人才，很多人达不到要求。反而是一些岗位不需要那么多人，却有很多人在争抢，显得就业比较困难。

我认为最难做的也是这一块，学校和家长不改变思路，不重视生涯规划课程，学生是很难做好选科的。选科是什么？其实选科就是选专业，选专业干什么？选专业就是选职业。只有把职业确定好了，选科的问题就迎刃而解了。

高一选科之前，同学们和家长应该怎么准备呢？

主持人：在每年高一选科之前，同学们和家长应该怎么准备呢？

丁磊：生涯规划是一个信息量非常复杂的课程，搜集生涯规划需要的信息需要家长承担起来。比如，协助考生做一些性格测评，根据测评结果，找一些跟考生性格比较接近的职业信息。在周末或假期的时候有机会带他们去体验一下，然后确定考生喜欢或不喜欢的职业方向。

简单来说分两步吧。在开始之前呢，我们先把自己分成两个角色，一个是理想中的你，一个是现实中的你。

第一步：先确定理想中的你想干什么。比如你的父母可能希望你能成为一名医生，因为他们有一些这方面的资源，将来就业时可能会帮助你。而你可能对法律感兴趣，将来想成为一名律师，那么综合起来就可以把职业定位成一个医学或药学方面的律师。目前这方面的法律纠纷很多，这方面的专业人才也会有很大的发展空间。每一家医院、每一家药企都有相关的法律顾问。那么你就可以先从法学专业入手，在大学里再研究一些相关的医学、药学方面的书籍。或者从医学或药学方面入手，在大学里学习一些相关法律方面的知识。

第二步：确定现实中你的成绩如何？是具备考985等名校的潜力，还是只能报考普通本科院校的能力，甚至是专科的能力。如果具备考名校的潜力，那就要明确了解名校的所有专业选科要求是什么？只有这样才能不会出现分数很好，却不能报考的问题。如果只有普通院校的能力，就要围绕“理想中”你的目标和职业方向，确定对口专业的选科要求就可以。

直播时段有“美食每刻“家长留言：孩子特点喜欢化学，也有志以后从事化学相关的职业，丁老师能不能介绍一下物化生这种选科组合的优缺点？

直播结束后，丁主编特别回复说，物化生这种选科组合优点：从选择专业的角度来说，物化生能报考的专业非常多；缺点：如果从高考总分来说，物化生也是非常容易拉开距离的，所以学生要综合抉择。对于孩子的化学兴趣，家长可以找一些化学相关的专业查询该专业选科要求。

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“报考一起走”有《高中生生涯规划指南》《高中生选科指南》和《高中生生涯规划学习卡》。《高中生生涯规划指南》罗列了56个行业或领域。《高中生选科指南》根据2020年各院校和各专业的录取信息与选科要求，由高到低以5分一段进行分段，方便考生制订适合自己的选科方案。《高中生生涯规划学习卡》内有5个性格测评工具、3种选科系统、5000多节学科视频、1000多个职业库和1个“TICK生涯规划模型”系统、2700余所院校库和700多个本科专业库，方便考生随时查阅目标院校近3年录取分数和选科要求等。

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