科普健康知识 提升健康素养

本报讯（通讯员 夏琳慧）为增强辖区流动人口的健康意识，增强流动人口对流入地的认同感、归属感。近期，泉山街道卫计办联合泉山社区卫生服务中心开展“心血管疾病健康讲座”，有50多位流动人口前来参加活动。

在讲座上，专家讲解介绍了什么是心血管疾病、心血管疾病的临床表现、判断心血管疾病的简单方法、心血管疾病的预防和饮食的有关常识，其次主要针对如何控制血压、血脂、体重、戒烟以及如何保持充足的睡眠、改善不良的生活习惯、不合理的饮食结构做了合理的建议，并结合实际案例讲解了诱发心血管疾病的各种因素及出现的症状、日常用药、注意事项和预防保健等，同时告诉辖区居民务必保持良好的心态和节制“喜、怒、忧、思、惊、恐、悲”是控制心血管疾病的最好良方。最后专家示范了心血管疾病急救方法，通过拍击脊柱、按通膏肓、心包经等穴位和经络，对心血管疾病急救往往有奇效。通过互动的形式使辖区居民更多地了解科学的保健知识，认识到心血管疾病预防的重要性。

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