80岁看起来只有60岁 揭开八旬老太的年轻奥秘揭开八旬老太的年轻奥秘揭开八旬老太的年轻奥秘

在秀美的圭江河边一个美丽的小村庄——北流市民安镇兴上村，有位年龄会“骗人”的老太婆，她今年80岁了，可是看起来最多只有60岁。她是如何做到的？

这位老太婆名叫李远珍，丈夫曾是一位长期奔波在外的货车司机，夫妻俩聚少离多。她先后生育了7个儿女，为了儿女的健康成长，为了家庭的生计，农活家务活，大都是她一个人操持。繁重的田间劳动和家务活，并没有压垮她，反而越活越年轻，进入古稀之年后，依然保持着年轻时的“四快”，显得比同龄人年轻，头上白发很少，脸色红润，精神矍铄，思维敏捷，反应灵敏。

说起李远珍的养生之道，村里人都是这样认为的：多出门，少闲谈，勤劳动，清心寡欲，信佛向善。

李远珍是个坐不住的人，由于她的丈夫在外工作，所以经常出门。李远珍20岁嫁到这里，几十年来，她一到农闲时节，就在周边村落，附近乡镇走走，带着孩子去和十几公里外的丈夫单位团聚。在多年的行走中，李远珍锤炼了意志，加强了体魄，开宽了视野。

农村妇女一般都喜欢谈论是非，但李远珍没有这个习惯，她从不跟人说自家媳妇的缺点，也不对乡里人评头品足。在喧嚣的人群里，只是静静地听，很少参与“八卦”。不扯是非，更不会惹是生非，李远珍在村里的人缘很好。

年轻时的李远珍家里家外都是一把好手，全家十几口人，丈夫又常年不在家，所有的活儿都是她一个人干，经常日出而作，日落还在作。在长期的体力劳动中强健了体魄，锤炼了坚强意志。

李远珍一生都以坦然自若的心境面对人生种种不如意之事。对生活没有过多的奢望，过着原生态的生活。她在饮食上偏清淡，从不吃动物的内脏，对儿女的教育也采取“放养”的方式，很少批评或骂孩子的，所以她的儿女们都有一颗善良的心，安分守己。信奉因果报应，与人为善是她一生都坚持的信念。她常常到祠庙里，烧香祈福，为家人为社会祈福。她从不与村人发生争执，也从不打骂过家人，凡事看得很淡。

李远珍的人生遇到过很多波折。夫妻长期两地分居，儿女众多，中年时，又因为一次意外事故，摔伤了右手，因种种原因也没去医院治，只在家里用些中草药治疗，一个多月后才康复，但由于治疗不够切底，导致后遗症，自那以后，右手就不能用力拿东西。晚年后，她的大女儿又患有精神病，但她依然乐观面对，坚强地生活。

虽然年龄大了。但晚年的李远珍体质和年轻人差不多。有一次，她去接小孙女，天空突然下起了大雨，她拉起小孙女就飞快跑，小孙女大声喊着：“奶奶，你慢点跑，我跟不上你了！”后面也跟着一大群小孩子跑得上气不接下气，但还是跑不过她。她跟人说话也依然是声音洪亮，快言快语，像机关枪一样扫射，让很多人应负不过来。她的外孙女常常以炫耀的口气对别人说：我外婆多精神啊，这么大年纪了，走路还像一阵风，真是人间奇葩！

如今，李远珍还喜欢上了做广播体操，每天早上6时许起床后，就做两次第七套广播体操，然后再到菜园地浇水除草等，最后做早饭，整个一系列工作不到一个钟头就完成了。晚上8时许，她准时上床睡觉。

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