无偿献血——生命的一份特殊礼物

6月14日，在城区青年广场由玉林市中心血站主办的"世界献血者日"宣传活动现场，不少市民前来咨询、登记，并参与无偿献血。（玉林市中心血站供图）导读：6月14日，是第13个世界献血者日，今年的主题是“血液连接你我”。

从2004年起，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将6月14日定为“世界献血者日”。目的是为了感谢那些为拯救生命而自愿献血者的无私奉献之举，宣传无偿献血的重要性，鼓励更多的人成为无偿献血者，宣传和促进全球血液安全规划。据了解，全球每年采集的献血量约为1.08亿单位。其中近50%是在占世界人口不到20%的高收入国家中采集的。

血液，生命的源泉。科学发展日新月异，但目前仍没有一种人工合成的药物能够替代血液的全部功能，临床用血只能通过健康人的无偿捐献。无偿献血，对于健康的公民来说仅仅是举手之劳，但对于病榻上的垂危病人，则意味着生命的曙光。无偿献血，是赠予生命的一份特殊的礼物。

但是，记者在日常生活中观察到，仍有不少市民特别是一些偏远农村地区的居民对无偿献血的认识存在着某些误区。

献血是否影响健康

“一直都不知道献血到底有什么作用？有些担心献血会对个人健康有所影响……”

日前，记者在北流市南部与广东省交界的某个偏远乡村采访时，该村不少村民向记者表达了上述疑问。而据记者调查发现，在总人口将近800人的该村村民中，参加过无偿献血的村民却寥寥可数。

“科学献血无损人体健康。”玉林市中心血站献血服务部副主任蓝硕华指出，人体内的血液总量约占体重的8%（一个50公斤的成人的血液总量约为4000毫升），而一次献血200至400毫升仅占总血量的4%～8%。

“现在医学证明，一次失血不超过总血量的10%，是不会影响身体健康的。”蓝硕华介绍，人体内的血液并不都参与血液循环，有20%～25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内；脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。献血后，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环，机体短期内或得到完全补充。

献血前要做哪些检查

献血是一件很光荣的事情，也是每个有社会责任感的人会做的事情。那么，在献血前要进行哪些重要的检查？这些检查有什么作用呢？

据蓝硕华介绍，市民在进行献血前，医务人员会按要求对献血者进行一般检查（如测血压、脉搏、称体重，一般健康状况等），进行献血前的血液初检。其主要项目有血型、乙肝表面抗原、血色素、转氨酶等。在这一环节，医务人员会询问献血者一些包括饮食情况、使用药物情况、病史等各类问题。

蓝硕华强调，对献血者进行献血体格检查主要是为了确保血液安全。由于这些问题关系到献血者与临床患者的健康与安全，所以献血者务必如实认真回答，并在医务人员的指导下认真填写《健康征询表》的相关内容。

献血前有没有饮食要求

记者在采访中发现，“献血前是否需要注意饮食”和“能否空腹献血”是不少市民较为关注的问题。

据此，蓝硕华指出，献血者在献血前不要空腹献血，否则会引起低血糖症，如头昏等；献血前应当吃些清淡的食物，最好少进油腻食物；不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质；不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊，影响血液质量。

而尤为重要的是，献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血的前两餐不能饮酒，更不能饮烈性酒。献血当日早晨应吃早餐，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。

值得献血者注意的是，献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。

献血后是否需要“进补”

在采访中，记者发现，不少市民认为在献血后应该“进补”，以免影响健康。那么，献血者在献血后是否需要立即“进补”？

蓝硕华指出，献血后是否需要“进补”，这个问题的回答当然是否定的。

血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡，同时又有相当数量的血细胞诞生补充。就目前生活水平、饮食结构和营养状况而言，献血者献血后完全不必多吃，或进补各类营养品。献血后，献血者可以喝点水或饮料，此外还可吃点鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等；只要注意饮食的营养价值，有选择地进食，献血者所捐献的那部分血液会很快恢复。

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