太极让夕阳人生更灿烂 老人感言：把身体锻炼好了，少吃药、少遭罪，也少给儿女添麻烦，这才叫最美夕阳红

“我们这帮人，别看岁数大了，个个都精神得很。打太极拳、练太极剑、舞太极扇，样样不差，是太极给我们带来了幸福的晚年生活。”日前，在玉林人民公园，玉州区太极拳协会会长胡祖威老人高兴地说。

冬日清晨，凉风习习。8时刚过，公园的小广场已聚集了几十名前来健身的老人。打太极拳时，屈伸、回环、跳跃，行云流水；练太极剑时，摆步横剑、转体抡剑、提膝托剑，威风凛凛；舞太极扇时，提膝开扇、弓步合扇、仰身推扇，武舞共融。淡雅的中式练功服，悠扬的民族音乐，再加上满头银发，这一幅别样的画面引来不少人驻足观看。

“我今年74岁，从50多岁就开始打太极拳，后来又学习了太极剑、太极扇，一天不练浑身就不自在。大家都说我是70岁的年纪，60岁的身体，50岁的心态。”舞完剑后，胡祖威面不改色心不跳，还乐呵呵地招呼大家休息。

胡祖威年轻时体质差，选择打太极完全是“被迫”的。多年过去，病全好了不说，还成了玉州区的教练，真是从一个病秧子变成了土专家。像他一样，很多原本身体不好的学员都通过练太极重新获得了健康。

玉州区老体协公园站的李阿姨今年78岁，是站里年纪最大的学员，20年来，几乎每天早晨都会按时到站。“我现在除了有点耳背，身体很硬朗，走路稳当，每天都是自己步行来站。打完太极，回家读报、看电视，跟老伙伴聊天，别提多乐呵！”李阿姨说，太极不光能带来健康的身体，还能改善心态，减轻精神压力。“都说生命在于运动。我们把身体锻炼好了，少花钱、少吃药、少遭罪，也少给儿女添麻烦，这才叫最美夕阳红啊！”李阿姨说。（通讯员 陈钊源）

新闻推荐

医疗设备强制检定

本报讯（记者张冠中）为确保玉林市内各医疗机构的医疗设备计量结果的准确性、可靠性、安全性，保障患者和医疗工作人员的人身安...

玉林新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离玉林再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。