从小就爱锻炼 红遍网络非偶然 “最强寝室”一壮汉是枣庄小伙

9月13日新浪微博上一条“第一强壮宿舍”的微博引起了网友的疯狂转发和评论。大连海事大学E3-610宿舍里几位练健美的男生，同为2011级材料二班的舍友，他们所在的寝室也被网友称为第一强壮寝室。图片上，6名学生摆出了不同的健美姿势，强健的肌肉让不少网友直呼“我和我的小伙伴都惊呆了”。而近日记者了解到第一强壮宿舍里竟然有一位是枣庄小伙子。

练健美走了不少弯路

22日，记者联系到了这个第一强壮宿舍的成员彭彬。据了解，第一强壮宿舍的4名同学都来自不同的省市。彭彬来自山东枣庄，舍长李强来自吉林，关凯来自天津，赵博见来自北京。他们四个人和邓环宇、邱祎博已经一起练习健美一年多了。一年中，酸甜苦辣共同经历，无论受伤受苦几个人谁也没有轻言放弃。

据彭彬说，他的专业并不是学习健美。小时候喜欢篮球，父母虽然不是从事运动职业但是也会让我多多运动。而彭彬也和其他男孩子一样喜欢运动，有着自己的偶像，看着杂志和电视上的健美运动员健硕的体格也会非常羡慕。所以彭彬在大二的时候选修课选择了健美课，才正式踏入了练健美这条道路。“一开始，我只是跟着老师学习健美，学习最基础的理论和简单的动作。我们几个都学习的很认真，但是万事开头难，健美是一件非常不容易的事情。开始练健美的时候，我就走了很多弯路。”彭彬说，“一开始，我只顾着练胸肌，后来才发现这是错误的健美方式。”

彭彬通过看书、上网多种途径认识到自己健身方式的错误，也给自己重新制定了一套健美方案。“我的健美方案就是第一天练胸肌，第二天练背部，然后练习肩部、二头肌和三头肌肉，最后练习腿部的肌肉，把全身肌肉全部系统地练一遍。”对于想要开始学习健美的人，彭彬说：“有些人也问过我如何练健美，我只能说每个人的身体状况不一样，没有规定的健美方案，只能慢慢摸索适合自己的。对于男生健美，我的忠告就是不要只练胸肌，一定要全身系统地锻炼”

接受专业指导 以后可能会从事健美行业

11月就要参加全国大学生健美比赛的彭彬和他的伙伴们，22日香港健美公开赛的冠军对他们进行了指导。除了正确的健身方式，彭彬每天都要吃富含高蛋白的食物，还会吃健美运动员专用的蛋白质粉。对于这些花费，懂事的彭彬并没有向家里要钱，而是自己在学校的健身房值班赚钱。

凡事有得必有失。在健美方面收获了强壮的身材、健康的体魄，花费了时间用来健美就一定会舍弃其他一些东西。网络游戏是绝大多数男孩子都喜欢玩的，彭彬也不例外。在保证学习的情况下，再锻炼几个小时，所以在健美和游戏的天秤上，彭彬便舍弃了游戏选择了健美。“健美是一件很苦很枯燥的事情，我固然喜欢游戏，但是我会选择更有价值和意义的事情去做。我们练健美不为别的，追求的就是健康和锻炼意志力，所以烟、酒和碳酸饮料等有害身体健康的东西我们是从来都不会碰的。”彭彬说，“健美的过程中也受过伤，但是伤痛也阻止不了我变更强大的心，所有的困难只不过都是偷懒的借口。其实每个健美爱好者或者运动员都是非常坚强的人。”

采访中记者了解到，彭彬他们已经有几个正在洽谈的广告代言。对于未来，彭彬表示：“未来先去谈好的几家媒体录好节目是正事。中国梦想秀和天天向上都已经向他们发出邀约，26号就要飞去杭州录节目。不过未来我觉得我应该不会做专业的健美运动员，但是很可能从事和健美有关的工作。枣庄的健美行业不是很发达，我的愿望就是回到家乡对枣庄的健美事业贡献我的力量。”（记者 刘一单 文/图）

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