150名学生中，13名小学生、16名初中生、 17名高中生都是“眼镜族” 孩子 眼睛对你很重要

第19个“全国爱眼日”刚刚过去，在电子产品的“狂轰乱炸”下，不少学生族用上了手机和平板电脑，甚至连查字典也都习惯用电子辞典查询，这也催生了更多“低头族”和“屏奴”。有调查数据显示：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达85%，青少年近视发病率每年以8%的速度增长。枣庄市学生族的眼部健康状况如何？他们中有多少已经戴上了眼镜呢？

高中生近视率高于初中生和小学生

日前，记者从市中区建设路小学、文化路小学、十五中东西校、三中东校与十六中6所学校中各随机抽取了25名学生进行调查。在接受采访的50名小学生中，有17人称看不清黑板上的内容，其中13人已经戴上了眼镜；50名初中生中，有24人表示看黑板上的内容较模糊，其中16人已经戴上了眼镜；50名高中生中，近视率明显较中、小学高，有34名学生表示有时不能够清晰地看到黑板上的内容，其中17人已经佩戴了眼镜。接受采访的学生中，仅有2人近视的原因为家族遗传。从几位学生口中得知，他们近视的原因基本为学习压力重、学习姿势不良、使用手机电视和电脑时间过长，以及喜欢在被窝和其他黑暗的地方看书等。

采访中，不少家长在孩子反映看不清楚之后，便认为孩子近视了，然后便匆忙地带上孩子去配眼镜，希望孩子能够看清黑板上的字，而不会耽误学习。也有家长主张以激光手术矫正视力，给孩子一个清晰明亮的世界。

原因一：学习压力大，用眼时间长

采访中，不少学生抱怨学习时间太长而导致自己早早就戴上了眼镜，这部分学生中高中生的比例最大，34名看不清楚黑板的同学中，有15人表示是此原因所致；24名初中生中，有10人表示近视的原因是每天学习任务太重；17位表示看黑板比较模糊的小学生里，也有4位认为自己每天学习时间过长才会近视。

“我们每天都有繁重的课业任务，老师讲课的节奏也比较快，还会在黑板上不停地写板书，这一边誊抄着远方黑板上的知识点，一边看着近处自己的本子，一远一近能不近视吗？”在三中东校就读的刘超说。

今年上九年级的章磊表示：“从去年开始，我就感觉到了中考的压力，不仅在学校紧张的学习，我爸还给我报了课外辅导班。每天我都埋头学习，一直也没有机会调整和保护视力。天天这么长时间的学习，眼睛疲惫了也没时间休息。看不清黑板的时候，就担心自己的学习会落下，便赶紧地去配了眼镜。根本没考虑是不是所谓的假性近视。我妈也一直没带我去正规的眼科检查过，眼镜就这么一直戴着了。以前只是上课的时候戴，现在好了，打球的时候也得戴着眼镜了。”

文化路小学五年级的诗雨表示，她每天除了在学校要完成老师布置的作业外，望女成凤的父母也给她布置了数量不少的家庭作业。除此之外，她还有钢琴、口才和英语3个特长班要上。“天天除了学习就是作业，上课已经算是我最轻松的时候了，我近视可能和我学习时间长，累得我只想趴在桌子上学习有关。爸妈不给我布置那么多的作业，我也许就不会戴着眼镜了。”诗雨说。

原因二：用眼不健康，护眼跟不上

接受采访的不少学生表示，他们近视的原因不怪别人，都是自己喜欢在被窝里看书所致。这些学生中，初中生的比例要比小学生和高中生多一些。24名接受采访的初中生中，有6人表示近视的原因为晚上关灯后看电子书和在弱光下读书；34名视力不佳的高中生中，有5人表示是此原因使自己戴上了眼镜；而21位表示看黑板比较模糊的小学生里，也有3位有晚上在被窝里面看漫画书的习惯。

十五中东校的韩晓宇说：“还不是白天的时候不敢看这些书，只能晚上躲在被窝里面看。”原来韩晓宇以前不近视，自从迷上了网上的穿越和玄幻类的小说之后，每天晚上上床后，他都会躲到被窝里用手机看电子书，清穿、反穿、玄幻的几十部小说一看完，他也就戴上了“二郎镜”。

不少高中生晚上睡得都比较晚，特别是临近考试时，很多学生都会下了晚自习再学一会儿。为了不让爸妈知道自己“开夜车”加班学习心疼，三中东校的徐雯每天晚上“开夜车”的时候，都会用一盏充电的床头小灯当做照明灯来用。日复一日，由于长时间在弱光环境下学习，视力疲劳后也没有注意眼部的保护，徐雯的视力也就下降了，为了跟上学习进度，徐雯只得在鼻子上架上了厚厚的“酒瓶底”。

建设路小学的任同学说：“我特喜欢看动漫类的书，几乎所有的零花钱都用来买这类书了。可是妈妈不让我看，说那些影响学习。我就只好晚上把房门锁死，然后偷偷地在被窝里面看，时间长了，眼睛就不舒服了。”

原因三：电子产品铺天盖地“罪孽”深

不少近视的学生把责任归咎到了电子产品的头上。调查中，因为迷恋电视、电脑和手机等电子产品而导致近视的学生中，小学生所占的比例较高。17名已出现视力问题的小学生中，有9人每天都有几个小时是与电视和电脑等电子产品共度的；34名视力不佳的高中生中，有14人依赖手机和电脑进行通讯或查询信息；24位表示视力不佳的初中生里，也有7位坦承自己是所谓的“低头族”。

今年8岁的振振才刚上小学二年级，就已经戴上了眼镜。振振的妈妈表示，振振双眼的裸眼视力均不足1.0。“我和振振爸爸一人一台平板电脑，孩子刚刚会看动画片的时候，家里人就用平板放动画片给他看。稍微懂点儿基本的操作时，振振已经会用平板电脑下游戏玩了。时间一长，我和他爸爸的手机和平板都成了他的玩具。没事的时候孩子就经常捧着这些电子产品，用手指在屏幕上划来划去。有些教育性的游戏和教习数学和英语的软件，也让孩子玩。可没想到，这样一来就影响了他的视力。”振振妈后悔地说。

采访中，和振振存在相同情况的学生并不少见。八年级的浩南说：“我们平时学习挺紧张，休息的时候不可能和小时候一样找小伙伴去玩。学习之余上上网是我唯一的放松方式，而且我现在每天都会尽快做完作业好换取更多的上网时间。每天晚上睡觉前也都会用手机看看当天的娱乐新闻，或者跟同学聊聊天。我估计，我近视可能就是玩手机和电脑的原因吧。同学们都在玩电子产品，近视的也不少。不过，我戴上眼镜后，也没觉得有什么不舒服不方便的。”

今年17岁的赵腾在十六中读高二，4年前就戴上了眼镜的他，眼镜度数和厚度一直在增加。“我是初中的时候近视的，当时学习没有现在这么紧张，每天放学做完作业就坐在电脑跟前上网，一直也没把电脑会损害视力当回事，所以没注意保护视力。”赵腾说，“每天课间操的眼保健操，大家伙也都在聊天或者做别的，没有几个认真做的，所以，我的视力也一降再降，眼镜估计是摘不下来了。”

缺乏爱眼知识？专家告诉你！

采访中，多数学生比较缺乏爱眼、护眼的基本常识，往往只知道“眼保健操”这一个保护措施，也很少认真实施。对于如何保护视力、爱护双眼，记者咨询了眼科专家杨医生。杨医生表示，近年来，手机、平板电脑等电子产品对少儿视力的影响逐渐加大，由于电子屏幕本身就是光源，眼睛直视很容易疲劳，同时艳丽的屏幕色彩还会促使眼睛不断进行调节，从而导致近视。

“第一个误区，假性近视不等于近视。很多前来就诊的家长都把孩子的假性近视当作近视，其实是不对的。如果孩子有喜欢用手揉眼睛、眯着眼睛看东西、不自觉走到电视机前（看电视）等这些现象，那就是孩子视力下降的信号，要赶紧纠正孩子的用眼习惯，并及时就医。”杨医生表示，“假性近视时，不用着急佩戴眼镜，而是需要对用眼习惯进行纠正，用些眼药水、防止眼睛疲劳，视力还是可以恢复的。”杨医生说。

那么针对逐渐低龄化、高增长的近视率，学生们在生活中应如何保护视力呢？杨医生表示，保护视力要从细节做起，养成良好的用眼卫生习惯，“首先，眼睛到书本的距离为30公分，桌子到胸前距离为10公分。其次，不管是上课还是在家里看书，过了45分钟就应该起来活动一下，眼睛向远处看一看。最后，不管是看手机还是电脑或电视，每天控制在2小时之内，每次连续不超过30分钟。近视之后，很多人因为影响美观而不愿意戴眼镜，也怕戴上眼镜之后近视程度会不断加重。这些都是不对的，当发现近视之后，一定要到正规的医院或配镜中心进行检查、配镜。”

最后，杨医生提醒道：“保护视力还要注意膳食和营养的均衡，多吃胡萝卜及动物肝脏等富含维生素A的食物，少吃甜品和刺激性重的食物。最好每半年到医院进行一次视力检查。如果是单纯的近视，只要佩戴合适的眼镜，保持良好的生活习惯是可以矫正的。如果发展到病理性近视，极易带来视网膜脱离，严重的还会造成失明。所以，大家在日常生活中一定要注意爱护好眼睛，保护好视力。”

（记者 刘一单 文/图）

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