“秋冻”不是一冻到底 凡事皆有度，老人儿童要及时添减衣物

晚报讯（记者 黄天鸽）秋分已过，早晚温差越来越大。记者从枣庄市气象部门获悉，本周枣庄市将以阴雨天气为主，9月29日会有一个比较明显的降温过程，预计当日的最低气温会在16℃左右。

面对这忽冷忽热的天气，记者调查发现，很多市民都遵循着“春捂秋冻”的穿衣法则，即使降温也不增加衣物。那么这个穿衣法则是否正确呢？9月24日，记者从市中医医院的值班专家处了解到，“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

但是专家告诉记者，凡事皆有个度，而且有的人群并不适合秋冻。“老人和儿童我们不建议过于‘秋冻\’，因为秋冻，是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性，但有些人群体质较弱，秋冻往往引发疾病。”专家告诉记者，近期枣庄市各大医院都出现了很多感冒患者，而其中以儿童最多。有些家长早晨给孩子穿衣服的时候，认为温度低便选择了较厚的衣物，但是孩子活动的时候或是中午温度较高的时候，并未及时减掉衣物，导致孩子出汗后遇风着凉，还有一些家长是盲目追寻“秋冻”，即使温度骤降也未及时加衣，导致孩子患病。

除了老人和孩童以外，还有哪些人群不适合“秋冻”呢？记者从市立医院内分泌科的主治医生处了解到，这一个月以来，很多糖尿病患者前来就医，很多患者就是因为天气变化没有注意增减衣物导致身体不适。

“秋季温差大，糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛。除了糖尿病患者，慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、高血压者也要多注意保暖，不适合‘秋冻\’。否则寒冷刺激可能会导致患者旧病复发，出现哮喘、心绞痛、心肌梗塞和中风等事件。”

“关节内本身供血不丰富，所以寒冷天气可能会使局部软组织血液循环代谢减慢。现在天气一天天变冷，我建议有膝关节炎、腱鞘炎、肩周炎等四肢关节疾病的患者切忌秋冻，尤其在夜间温度较低时，更要做好保暖工作。”该院骨科专家建议道。

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