小学生体质健康现状思考 ■　高青县花沟镇榆林小学　胡瑞兴

小学生体质健康检测是学校体育工作中的重要环节。近期以来,学校通过对小学生短跑、跳远、仰卧起、体重、肺活量等方面进行测评,进一步揭示了存在的一些问题。

通过对学校学生检测成绩可以看出:正常体重的学生只占60%,营养不良、超重和肥胖的人数比例三项总和为40%。学校有相当一部分学生的身体匀称度不良。我们对此进行了综合分析。

一、营养过剩,胖墩增加。有关数据显示,学生肥胖率达10%,肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。究其原因,主要是物质生活的提高,加上遗传及营养过剩等综合性的因素,使学生中肥胖者的数量日趋增加。这些小胖墩在运动中比常人承受了更大的负荷量,稍微活动就气喘吁吁,因而对运动产生了畏惧心理,减少了活动量,也导致了身体素质的下降。

二、劳动减少,体能下降。现代生活方式对人们的影响占了不容忽视的地位,过去爬楼梯,现在坐电梯；过去骑自行车,现在坐汽车；人类的劳动活动大大减少,造成体能下降。再则,独生子女家庭存在对孩子过分宠爱现象,长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格,运动量少使之学生体质下降。

三、由于追求文化课的成绩,导致学生休息和锻炼时间严重不足,对体育的重视程度不够,造成不认真活动或不活动。

针对分析的问题,我们可试用以下几种方法。

一、把理论课搬到室外上。结合游戏的形式加深学生对理论知识的理解,解决体育课中的厌学现象。针对学生不同层次设计各自相应的教学目标、要求、内容、方法及教学评价,使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。

二、提高教学艺术,创设学习气氛。要充分发挥已有器材的多种功能,尽量做到一材多用,这样使体育课丰富多彩,提高了学生参加体育活动的兴趣。另外,在活动过程中可以刻意地设置一些小障碍,使学生通过努力,在活动中不断增强自尊与自信。

三、家校合作,加强锻炼,促进发展。体育活动要做到家校有机整合,教师要多与家长沟通,让家长明白体育活动的重要性。

四、利用校外资源,实现体育课程的延伸。促进学生利用校外的体育资源,积极、主动地参与体育锻炼。增加体育活动时间可以减轻学生的文化课学习负担,使学生的大脑得到充分休息,身心得到平衡发展。合理的体育运动,不仅促进身心健康,而且会使学习精力更充沛。

总之,有效地提高小学生的体质健康,不是短时期能完全解决的,需要有计划、有目标,长期坚持下去。期待社会、学校、家庭共同关注孩子的身心健康,促进他们健康快乐成长。

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