春季儿童常见病防治 淄博市妇幼保健院儿科　谭玉霞　副主任医师

春季来临,天气转暖,但由于气温变化幅度大、花粉飞扬、多风等因素,这个万物复苏、生机盎然的季节,同时也是细菌、病毒等各种致病微生物增多的季节,加之儿童机体免疫力较低,使病原菌容易侵入机体,导致儿童发生流行性感冒、胃炎、肠炎等呼吸道疾病及消化道疾病。

春天也是传染病如流行性脑脊髓膜炎、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎等的好发季节。对于过敏体质患儿,春天易发生过敏性鼻炎、儿童哮喘发作、荨麻疹等变态反应性疾病。因此,提醒广大儿童家长一定要护理好孩子,有效预防儿童春季常见病的发生,希望以下几点建议能对孩子有所帮助。

1、注意饮食营养均衡:给孩子多喝水,多吃蔬菜、水果,多食富含优质蛋白、维生素A、维生素D、铁剂、钙剂、锌剂等微量元素的食物,如瘦肉、蛋黄、米粥、菠菜、胡萝卜等。进食易消化食物,使孩子保持大便通畅。

2、注意卫生:讲究卫生,让孩子养成饭前、便后洗手的好习惯,饭后漱口,坚持每晚睡前刷牙,保持眼、鼻、口腔清洁,防止“病从口入”。

3、注意空气清洁:定时开窗通风,保持室内空气流通、温度适宜,保持室内合适的空气湿度。避免接触有刺激性气味的气体、灰尘、花粉等,可避免哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的发生。

4、加强户外活动:春天阳光充足,让孩子每天进行1-2小时户外活动,接受日光照射,可促进维生素D的合成,有利于骨钙吸收。尽量少带孩子到商场、室内游乐场等公共场所,避免交叉感染。

5、适时增减衣服:春天气温不稳定,不要急于给孩子减少衣物,气温骤降时,要及时添加衣物。

6、按时接种:按国家计划免疫及时接种相关疫苗,有效预防传染病。

7、注意休息:孩子生病后要注意多休息,避免劳累,发热时要多喝水,清淡饮食,可予温水擦浴、酒精擦浴等物理降温。

8、及时就医:儿童有些疾病的初期,可表现为食欲不振、精神欠佳、嗜睡、少言懒动、哭闹等,并没有明显的发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状,因此,提醒家长要细心观察孩子情况,发现不适,一定要及时就医。

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