张店区实验中学 “目”浴阳光 预防近视

近日,张店区实验中学“‘目\’浴阳光,预防近视”健康知识专题讲座在校学术报告厅举行。主讲嘉宾为张店区眼睛健康科普学会李霞老师。

李老师向同学们提出了建议:在适当的光线环境中学习,读写应做到“三个一”,即“一拳、一尺、一寸”,避免直射或过强的灯光,学习一定时间后,应向远处眺望3-5分钟,多参加体育运动或户外活动,也要注意营养均衡。(孙如平)

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