邢宝林:受益太极 义务传播

“太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”太极一阴一阳,无时无刻不处于变动之中,动静相宜,遵循着自然之道。太极拳不也是如此?外人看来太极拳太慢了,但接触到之后才明白,太极的最高境界不是慢,不是匀,而是动静相宜,需发力时自然发力。外人看来如行云流水,赏心悦目,实则可“四两拨千斤”,以柔克刚矣。在纷纭冗杂的中国武术流派和拳种中没有一个拳种能像太极拳推广的那样普及与备受宠爱。究其原因不仅是因为太极拳具有舒柔、缠绵、内外兼修、祛病延年的特点,使它老少皆宜;而最根本的原因是因为太极拳能反映中华民族的性格特点。邢宝林在谈起他学习太极拳时由衷地欣慰。1972年,在金陵铁矿工作的邢宝林刚刚25岁,突然就得了一种莫名其妙的眩晕症,为治愈此病,他跑遍了淄博、济南、北京的多家医院,却未能检查出病灶。他常常眩晕的厉害吃药不管用,只能在床上躺着,深受病魔折磨。偶然的机会,听人推荐了中埠镇黄金村的老中医李秀中,李秀中给他调理了三个月,并建议他练太极拳。

从那以后,邢宝林跟着李秀中开始练习24式杨氏长拳,每天坚持晨练三个小时风雨无阻,为了学拳,他克服了种种困难,勤学苦练,慎思颖悟,终成正果。不知不觉,他的眩晕症竟在这期间悄然消失。如今已是70岁高龄的邢宝林,身量虽不高,精神却矍铄。在他习练太极时手法工整细腻,精巧备致,形神间既庄重深沉,又淡雅高致,看他练拳真是一种享受。他的推手技艺精湛,小巧严整,全身透空,浑不带烟火气息。在与邢宝林的攀谈中,我们了解到他从上世纪九十年代初退休后,在卫固村义务传播太极拳已二十余载,讲述到这里,他讲了一个学员患腰椎间盘突出依然坚持学习太极拳的故事:一学员患腰椎间盘突出带着剧烈腰疼,抱着试一试心理,跟他学起了“陈氏太极拳老架一路”。由于他体质虚胖,在早晚各两个小时的学拳锻炼中,除了偶尔有事外,基本天天都要坚持练习。刚开始,他一回到家倒床便睡,晚上转身因大腿困疼而经常苏醒,偶尔有思想懈怠时,在家人和邢老师的不断鼓励下,还是努力坚持了下来,终于在几个月后,他体重减去了四十斤,腿部水肿也消失了。腰由天天疼到几天疼一次,最后就再也不疼了,自己也好像变了个人,精神许多。大家也说脸色比以前好多了,现在走上半天也不感疲劳和觉困了……

现今年过七旬的邢宝林老人,为使太极拳这一古老文化遗产得以传承,他牵头成立了淄博市城中老年体协二分会卫固站,培养了很多优秀的太极学员,在保税园区乃至省级的比赛中频频获奖。近年来,邢宝林在卫固村积极的推广太极拳系列讲座,先后培训了7期学员,很多学员学成后都自立门户,弟子遍及四邻八村。走进邢宝林家中,首先映入眼帘的是博古架上各式各样的获奖证书、奖杯、奖章以及每年的培训合影,真是太极应运八方,美誉如歌名扬。

“我是太极的受益者,希望学太极传承太极之风会成为更多老人寻求健康的捷径。”邢宝林如是说。

(晚报记者颜慧通讯员杨金辉李亚芳)

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