淄博市第七医院内一科主任张崇海: 暑期亲子游 勿忘防中暑

晚报讯(记者王锐通讯员孙建博)快乐的暑假到来了,许多家长计划着带孩子外出旅游,但是高温天气中暑时有发生,特别对儿童而言,出游防暑尤为重要。怎样才能预防中暑呢?记者就此采访了市第七医院内一科主任张崇海。

“在天气炎热、空气湿度大且无风的环境中,人格外容易中暑。”张崇海向记者解释道,当外界气温超过33℃时,大部分体热要通过出汗蒸发,然而在高温高湿环境中,体内积存热量逐渐增加,汗液却无法及时排出,体温调节功能发生紊乱,身体产热及获取热量增多而散热出现障碍即会发生中暑。

张崇海提醒各位家长,一旦孩子在高温环境下出现了头痛、耳鸣、头晕、口渴、心悸等症状,就已经是中暑的前兆了,如果任其继续发展,还有可能会出现谵妄、抽搐、意识不清、昏迷等重症中暑的症状。当发生中暑,应当迅速将孩子抬到通风、阴凉的地方,头部可捂上冷毛巾,然后用扇或电扇吹风,加速散热。如果孩子仍有意识,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐。对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。

“有些人以为中暑休息一下就没事了,但事实并不是这样,中暑极易损伤患者的脑部、肝部等重要器官,一旦患者出现了昏迷,死亡率将大大上升。”张崇海表示,除了户外旅行,从事户外体力劳动的人士,发生中暑的可能性也非常大。张崇海建议,夏季要尽量避免中午的高温时间段出门。大量出汗后,要及时补充水分,这时,不要只喝清水,因为人体出汗时,盐分大量流失,如果没有补充盐分,则容易造成水中毒,游客及户外劳动者出门时可以准备些盐糖水,或是多喝点咸汤。在外出旅游时,防晒准备必不可少,太阳伞、遮阳帽都最好带上。还可随身带些防暑药物,如人丹、清凉油、风油精、十滴水、霍香正气水等。

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