谈幼儿教师的情绪管理 □周村区实验幼儿园 孙慧

随着社会对教师期望值的提高,教师的压力也随之加大,特别是幼儿教师,其教育对象年龄小,自理能力弱,自控性差,同时又是天真可爱、稚气十足,这就对幼儿教师提出了很高的要求。

但据实际调查,并不是所有的幼儿教师并总能保持健康积极的情绪,有的甚至会出现负面情绪。在教育活动中教师的情绪和精神状态等对幼儿心境及其行为影响很大,教师的一言一行、表情神态的一丝一毫的变化都会以其独有的方式影响到幼儿,所以,幼儿教师进行理性情绪管理就显得尤为重要。

幼儿教师压力与情绪失控成因分析

近年来,随着社会、家长和幼儿园对教师的要求越来越高；加之教师有时也会子女教育危机、父母健康不佳等重大事件,教师的压力也随之越来越大,而社会、幼儿园对教师又不能提供及时的心理疏导,她们的身心长期以来处于高负荷的运转状态下,难免有时会情绪失控的不良现象。无形中这种负面情绪会弥散到教学中,给幼儿的身心发展带来不良的影响。

心理学研究揭示,愉悦的心境使人感到愉快,看到周围的事物都带上愉快的色彩,动作也显得敏捷。

不愉快的心境使人觉得沉重,感到心灰意冷,对什么事情都不感兴趣,即心境具有弥散性。

当教师带着这种情绪授课时,自然会把这种负面的情绪传递给幼儿,使幼儿在一种不愉快的心境下被动地与老师互动。积极乐观的心境会提高人的活动效率,增强克服困难的信心,有益于健康；消极的悲观的心境会降低人的活动的效率,使人消沉,长期的焦虑会有损于健康。教师首先得学会科学地管理自己的情绪,给幼儿创设一个温馨轻松愉快的成长环境,才能提高教育教学的效果。

了解情绪情感理论

科学理性管理情绪

较差的情绪控制力所要付出的代价是很大的,比如学生教育,子女教育、婚姻和差的身体状况等,情绪智力的缺乏还可能破坏人的职业生涯,甚至使人在事业上一事无成,情绪智力缺乏最大的损害,可能是对儿童和青少年期发展的影响。由此可见,教师进行自我情绪管理有多么重要。

其次,情绪和情感是主体的一种主观感受,它可以驱动个体从事活动,提高或降低人的活动效率。它表现在,积极的情绪和情感对活动起着协调和促进作用；消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏作用。这种作用的大小和情绪情感的强度有关,一般来说,中等强度的愉快情绪有利于人的认识活动和操作的效果；痛苦、恐惧这样的负性情绪则降低操作的的效果。而且强度越大,效果越差；情绪情感变化有不同的维度。一般来讲,满足需要的肯定的情绪情感都是积极的,增力的,能提高人的活动能力的；不能满足的否定的情绪情感都是消极的、减力的,能降低人的活动能力的。

喜悦的时候人觉得轻松,精神饱满,对周围发生的事件格外关心,表现出积极参与的倾向,教师对教学活动就会更投入,效果更佳。悲伤的时候觉得沉重,提不起精神,表现出对周围事物的冷漠和无心参与的倾向,这时教师的情绪会影响他的教学活动和学生的情绪,教育教学效果自然会降低。

幼儿教师进行情绪管理的应对策略

(一)物理法

体育锻炼、唱歌、改变信念法、有效呼吸法、正面词语法、美好景象法等。总而言之,教师可以通过多种渠道释放压力,比如可以在遇到压力时或困难时和自己信任的朋友说一说；也可以把所发生的事件写一写；抒发自己的苦闷来排解苦恼；也可以动一动,到大自然中去领略大自然的魅力,舒坦心情；还可以把所发生的事情和烦恼想一想,换位思考一下,也许会有所醒悟,心情会好一些；也可以松一松,出去旅游放松一下自己,缓解压力；最后也可以静一静心,听听音乐或看看演出,享受一下艺术带来的魅力和惬意。

(二)加强幼儿强心理知识培训,对幼儿合理期待、解读童心

要建立对幼儿发展的“合理期望”。关注幼儿学习与发展的整体性和个体差异,切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。珍视游戏和生活的独特价值,创设丰富的教育环境,最大限度地满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要,严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。通过建立对幼儿的合理期望,很大程度上降低因幼儿行为不当而引起教师情绪的波动。

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