感受一年四季 穿越“古今十国” 一群银发老人的大西北之旅

游览被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一的镇北堡华夏西部影视城。 游览世界上唯一的金色瀑布黄河壶口瀑布，游客在此留影。

有人说，这辈子一定要去趟西北，因为去一次，就相当于看了10种风景，高山、湖泊、草原、花海、庙宇、大漠、戈壁、石窟、雅丹、丹霞。这看似无法兼容的美，那么完美地融合在一起。让你在几日之间感受四季，穿越古今十国……

2018年10月11日，错开国庆节小长假的出游高峰期，一群银发族老年团的三十多人开启了西北五省12日游的旅程，虽然在旅途中免不了的舟车劳顿，但依然没有影响他们的心情，10月17日老年人们在西安一起度过了愉快的重阳节。

出行前的准备应充分且精细

旅游可以陶冶情操，放松心情。老年人平时待在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔，走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发来年人旺盛的精力。

老年人出行前的准备工作更要做得充分，而且还比较繁复。比如，出行前检查身体、购买保险、准备行李等等，特别是各种装备是一样都不能少。据记者了解，如今老年人出游的装备不输年轻人出游的装备。

李茂是一名口腔科医生，由于平时工作又忙又辛苦，陪伴父母的时间也比较少，为了让父母出去看看外面的世界，于是在今年9月份给父母预定了西北五省的旅行团，错开国庆节旅游高峰期出行。“父母70多岁了，我们平时工作也比较忙也比较辛苦，而且自己成家后精力更是有限，陪伴他们的时间也就少之又少，这次他们出去旅游，他们准备的各种装备不亚于我们年轻人出行的装备。”

“我老伴儿有糖尿病和高血压，但是依然不影响我们出游的计划，出游前我俩还专门去医院检查了身体，一切都好。”市民蔡芳高兴地对记者说，药品、零钱、数码相机、手机、自拍杆、保温杯、保暖大衣、墨镜、围巾、老花镜等等，该带的东西一样都不少。

马大爷今年74岁，别看他年纪大了点但是身体素质很好，一直以来他都比较喜欢全国各地四处旅游，可谓是一位资深级别的旅游达人。据马大爷介绍，年轻的时候，为了家里的生活条件能好一些，常年奔波在外。虽然那时候生活条件没有现在这么好，但是依然会走到哪里就一定会去当地有名的地方看看。“如今生活好了，我更是爱上了旅游，为此，我还有一套自己专业的出游设备，可以说，我的出游装备不会差于年轻人出游的装备。”

路线精彩而紧凑

旅行途中乐趣多多

秋高气爽，老年人出游的热情日渐高涨，一些价格相对平稳的老年团队线路也在不断走红。不少旅行社表示，国庆节出游高峰期过后，就迎来了“银发族”出游的高峰。近年来，不少旅行社都纷纷推出了一系列适合老年人出游的夕阳红旅游专线和专列，得到了不少老年人的回应。

据记者了解，512地震中心遗址-映秀地震遗址、“人间瑶池”黄龙风景区、松潘古城。西宁东、西关大寺、日月山、倒淌河、青海湖、兰洲外滩、毛泽东诗词碑林、延安革命根据地、黄帝陵、轩辕庙、壶口瀑布、喜宴、南泥湾、王家坪/杨家岭、枣园、1938街区戴红军帽、授纪念章、华清宫、兵马俑、大明宫遗址、大雁塔北广场、钟鼓楼、回民街等风景区都是银发族钟爱的旅游地。

李秀阿姨也是这次西北五省游旅行团队中的一员，她告诉记者，本次的旅游专线西北五省游，着重考虑的是老年人，主要是赏风景、游览历史文物古迹、参观博物馆、清真寺等等，基本没有购物环节。“在旅行途中，虽然也有被堵车几个小时的经历，但是我们团的行程依然精彩，在途中不断有精彩的节目，大家一起唱唱我们那个年代的歌谣，讲讲我们那个年代的故事，玩玩我们那个年代的游戏，真的有很多乐趣。”

72岁的李大爷是第一次出去旅行，但由于性格比较开朗，非常受大家的欢迎。他告诉记者，“虽说行程比较紧凑但是依然很精彩，我们团就像一个大家庭，没有一个人掉队，每到一个景点都会来上一张集体合影，每当在餐厅吃饭的时候，为了让气氛更加活跃，我们会搞点集体活动，每个人每天都玩得开开心心的。”

“这次旅行对我来说非常有意义，旅途中的乐趣多，每个人都开心地像是小孩子一样，特别是在一次用餐前，我们在餐厅前的坝子里围成一个圈坐着玩击鼓传花的游戏，唱歌、跳舞等各种表演，怎么高兴怎么玩，非常尽兴。”蔡芳说，虽说我们上了年纪，但依然抵挡不住我们想要放松的心情。

归途不舍旅行收获满满

去旅行总有归来的时候，不管你是收获满满还是尽兴而归，最重要的是你的旅行平平安安，欢欢喜喜。一路上老年人们都很开心，玩得就像一群孩子，会相互调侃开玩笑，有着一颗年轻的心。很多人根本看不出年龄，穿着打扮都很时尚，他们觉得老年人更应该要生活充实，自己的生活自己安排。

“虽然12天的行程不长不短，但是我们玩得很高兴，玩得很愉悦。随团的导游陪护服务得很好。”李大爷夸口称赞道，我们期待下次再一起出发。

“从家里出发到现在，就像是昨天的事情一样，明天旅行就到尾声了，我们又将踏上归途，这次的西北行真的很开心，可以说是收获满满，给孙女、孙子买了礼物，还收获了友情。”蔡芳对记者说，一路的景色更因为大家的和谐而更加的美丽。

马大爷这次玩得也非常的开心，他为团里的每一个人都拍了许多照片。“能够为大家拍照是我的荣幸，那么多的模特，那么美的景色，更是让我的摄影技术得到了提升。”

马姐算是团队中一位比较年轻的队员，她说，能和比我年长的大哥大姐们出来走一走，是一种福分，跟着大家一起游西北，既大开了眼界也定格了美好的瞬间，真是不虚此行，很期待下次跟随团队再出发。

在采访中，记者了解到，多数中老年人闲暇时间比较多，出游时间非常灵活，可以随时选择外出游玩，大多会选择淡季错峰出游，与年轻消费形成鲜明对比。近年来，中老年人结伴出游的现象愈发普遍，这样的群体一般由关系较好的邻居、老同学或者老同事组成，对于他们而言，一起外出旅行已经成为联络感情、定期聚会的最佳方式。趁身体允许多出去走走，陪伴家人和朋友，打发退休时光也是中老年外出旅游的主要动机。

文/图本报记者李善鸿

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