开车怎么预防痔疮

痔疮在开车族中比较容易患发。司机朋友，尤其是出租车司机，每天要连续驾车10多个小时，往往吃饭也没有规律，这样饮食无规律、睡眠不足，再加上长期久坐和劳累很容易引发该病，给生活带来很多不便。长久的坐姿会导致局部血液循环不畅，因此容易患痔疮。

开车族如何预防痔疮疾病？应做到以下几点：

1、改变不良的习惯，尽可能按时按点吃饭，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，回家后少喝酒、多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。

2、养成良好的个人习惯，每天都要保持大便通畅，尽量做到定时解手，养成良好的排便习惯，讲究个人卫生。

3、得了痔疮，一定要及时到正规的医院治疗，千万不可轻信广告或偏方等，延误了治疗时机，造成严重的后果。

4、经常下车活动，每隔大概45分钟就应该下车活动活动，以促进血液循环，减少痔疮发生。如果已经患有痔疮，那更需要定期起身走动，这样可以减少痔疮发作。

痔疮给人体健康带来很大危害，生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，预防疾病的发生，减少给身体带来的痛苦。  安康市人民医院刘楠

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