痛经是女性健康预警信号 年轻女性不要忽视痛经 ——访百色市人民医院妇产科副主任医师、副教授苏红芬 □梁力升

市民梁小姐常年患有痛经，每到经期来临就会出现下腹胀痛、冷汗淋漓、手脚冰凉、头痛头晕等症状，严重的时候甚至无法正常工作和生活。但是对于痛经，梁小姐只是简单的用热水进行热敷处理，可是没想到近几个月，梁小姐的痛经越来越严重，到医院检查后得知，自己患上了子宫内膜异位症。对此，百色市人民医院妇产科副主任医师、副教授苏红芬提醒，痛经是女性健康的预警信号，女性朋友千万不要忽视痛经。

对症下药 分清两种痛经

苏红芬副主任医师表示，据统计数据显示，有近8成的女性有过痛经经历，对一些严重的女性来说，还出现恶心、冒冷汗、手脚冰凉、呕吐甚至昏厥的现象。但是，虽然痛经是个很普遍的现象，还是会有不少女性对痛经的理解存在误区，认为痛经就是肚子疼，其实不然。对于痛经，苏红芬副主任医师解释道，临床上将痛经分为两种，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，多出现在月经初潮后不久的青春期少女和未生育的年轻妇女，而继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。原发性痛经主要是与内分泌的一些激素失衡有关，特别是与前列腺素的失衡有关系，而继发性痛经则多是由疾病造成，如子宫内膜异位、盆腔炎等。所以，苏红芬副主任医师表示，虽然都是痛经，但两种痛经不一样，女性朋友们需要对痛经加以区分。

痛经不及时治疗会有大隐患

在日常生活中，很多女性对于痛经的处理就是简单的“忍耐”或者用热毛巾来进行热敷，认为忍几天就没事了。另外，部分女性也会抱有这样的想法，觉得结婚以后或者生完小孩就不会再有痛经了，所以也就没怎么当回事。对此，苏红芬副主任医师表示，在她接诊的痛经病人中，有一部分是疼得不行了才选择就医，但是，痛经可能会掩盖着一些大问题，如果不及时救治，很有可能会酿成隐患。

苏红芬副主任医师告诉记者：“对于继发性痛经而言，子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌腺症、子宫黏膜下肌瘤、慢性宫颈炎、盆腔淤血综合征、生殖道畸形、子宫颈或宫腔粘连等疾病，都可能是它的病因。所以，长期痛经应该及时就诊，看一看到底是正常的生理痛经，还是患上了妇科疾病。”

以下痛经症状可能患有妇科疾病

苏红芬副主任医师分析了几类痛经症状，给广大女性朋友作为参考：1.当女性月经量增多，痛经越来越厉害，持续时间越来越长时，有可能是患上了子宫内膜异位症；2.如果女性经期出现发烧、下腹坠痛严重时，可能是患了盆腔炎；3.经血颜色为淡茶褐色或气味发生变化，同时体温升高和下腹痛，则有可能患上了子宫内膜炎。

痛经的预防与处理

对于痛经症状，苏红芬副主任医师表示，就目前而言，部分女性出现痛经是与现代生活方式有很大关系的。现在的女性普遍处于工作和生活两种压力中，时间久了，体内的激素分泌会受到影响，同时，有些女性由于工作还需要经常接触电脑，不少女性晚上还会失眠，种种因素的共同作用下都很容易导致痛经的发生。

那么，日常生活中，痛经是否可以预防？女性朋友该怎么预防痛经呢？对此，苏红芬副主任医师表示，如果能在日常生活中养成良好的卫生习惯，有些痛经是可以避免的。对于如何养成良好健康的卫生习惯呢？苏红芬副主任医师给大家提了几点建议：首先要注意外阴部卫生，要经常清洗内衣裤；其次，当月经期精神紧张时，要多放松心情，可以适当听些轻音乐；第三，女性朋友们也要尽量避免过度劳累，保持血气运行畅通。第四，在饮食方面，经期应该合理的饮食，避免暴饮暴食，避免刺激性食物。月经期间，也可以补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、红枣、苹果、牛奶、红糖等为身体温补，此外还可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，以补充经期流失的营养素。

此外，对于继发性痛经，苏红芬副主任医师表示，可以通过预防妇科疾病的方式来减少痛经的发生率。苏红芬副主任医师介绍说，女性应定期做妇科检查，以便在某些疾病症状较轻时就能及时发现，避免病情加重。人工流产后做有效的处理，防止感染。

另外，对于痛经的护理，苏红芬副主任医师建议，痛经严重时可卧床休息，这样也能减轻疼痛感。如果是原发性痛经，可采取如下护理方法：注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物；消除对月经的紧张心理，心情要愉快，可适当劳动，更要充分休息；平时要加强体育锻炼，注意改善营养状况，并积极治疗其他慢性病。

最后，苏红芬副主任医师也提醒广大女性朋友，痛经是女性健康的预警信号，女性朋友千万不要忽视痛经，当痛经来临，需要认清痛经发生的原因，以便对症下药，必要的时候还需要及时到医院进行检查。

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