KTV唱歌太尽兴 可怜嗓子可怜胃 ——访百色市人民医院耳鼻喉科主治医师姚志源 □记者 梁力升

上周末，小刘和几个朋友一起到大排档吃火锅喝啤酒，几瓶酒下肚后意犹未尽，于是小刘便又和几个兄弟一起到KTV嗨了一把。原本打算玩个尽兴，但没想到刚唱了几首歌，小刘就开始呕吐起来，这可把大家吓坏了。百色市人民医院耳鼻喉科主治医师姚志源提醒，饭后立马K歌，不仅对嗓子不好，而且还会影响消化功能。

飙高音：嗨的是情绪 伤的是嗓子

很多人喜欢在KTV大声嘶吼飙高音，这样确实能起到活跃气氛的作用，但是殊不知却给嗓子造成了巨大的负担。姚志源说，长时间飙高音，可能会出现声音嘶哑、声带黏膜局部充血、水肿等症状，如果不注意休息，不重视治疗，还会进一步发展成声带小结、声带息肉等，严重的还会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状。

此外，很多人在唱歌的时候喜欢喝冷饮、抽烟、喝酒，这无形中加大了嗓子的负担，更容易导致声带黏膜充血、水肿等症状的发生，从而引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛。姚志源建议，当唱歌中途口渴时，可以喝一小口温水来润一下喉咙，同时如果唱歌超过30分钟，就不应该再勉强继续唱了，应该让声带尽可能地休息。

边吃边唱易导致消化不良

很多人喜欢饭后马上去KTV唱歌，而且在唱歌的空隙中还不断地吃薯片、爆米花之类的零食，这样的习惯往往会导致被呛或消化不良。姚志源表示：“当人体进食吞咽时，喉部的会厌软骨关闭，食物不致掉入呼吸道，与之相反的是，唱歌时喉咙的声门是处于打开状态，此时若边吃边唱歌，声门关不住，食物容易掉入气管。”因此，一边唱歌一边吃东西会很容易被呛到或者噎着。

另外，姚志源表示，吃得太饱就立即唱歌，声音是不会洪亮的，而且如果唱歌时还继续用餐，胃壁会越变越薄，血流量就会增大。这时唱歌会造成隔膜下移，腹腔压力增加，会出现消化不良等现象，严重的还会造成胃下垂。姚志源建议，最好在饭后1小时再去K歌，因为此时胃里的食物已基本消化，充血的嗓子也得到了休息。

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