健康过夏天 床上用品凉席使用不当易患皮炎 每周至少擦洗两次

炎炎夏日，凉席成了热门的“降温神器”。而凉席使用不当是会引发皮炎的，而且并不是所有人都适合睡凉席。睡凉席有哪些注意事项？听听专家的说法。

首次用凉席要高温消毒

据宝鸡市第三人民医院皮肤科医生何雪雁介绍，很多人在初次使用凉席时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的，必须要烫洗后再暴晒。

“有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫。”何雪雁说，一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗；二是用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席用开水烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年买的凉席，当年第一次使用前都要经过仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，更需要清洁除菌。

凉席应半个月暴晒一次

“很多人在第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了，这种做法也是不恰当的。”何雪雁说：“夏季出汗较多，我们的汗液黏在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。”

另外，皮肤娇嫩的宝宝应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

两大原因引发“凉席皮炎”

据专家介绍，造成“凉席皮炎”主要有两个原因：一是因凉席材料而导致的过敏，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而竹、藤凉席不易过敏；第二是被螨虫叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上可以看见针头大小的咬痕或淤点。临床上发现，大部分患者的“凉席皮炎”属于后者。

与粉尘螨虫接触有关的皮炎，医生称之为“丘疹性荨麻疹”，一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分“凉席皮炎”患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。因此，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复。

那么，哪些人群不适合睡凉席呢？医学专家表示，受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，体质较弱、胃寒气虚、有脓疮等皮肤病、以及患糖尿病的人群不适合睡凉席。

华商报记者李琳 

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