经常熬夜患乳腺癌几率高

近日，央视《新闻联播》主持人郎永淳辞职，原因是为了照顾患乳腺癌的妻子。当今生活压力的增大，让乳腺癌已经不是什么新鲜的词汇了，对于乳腺癌，专家提醒，最重要的就是要早发现，发现异常先自查，还要定期接受专业筛查，才能有效预防乳腺癌。

提醒

不生孩子不哺乳的女性患乳腺癌的风险更高

宝鸡高新人民医院妇产科主任王惠玲介绍，乳腺癌即乳腺恶性肿瘤，是女性常见的恶性肿瘤之一，且发病率随着年龄的增长而呈上升势态。遗传、不育、生活方式不健康和精神压力过大是引发乳腺癌的几种常见因素。乳腺癌99%发生在女性中，男性仅占1%。女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确，但与雌激素水平异常增高有关，一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系。

王主任表示，经常熬夜患乳腺癌几率高。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

此外，怀孕、分娩、哺乳是一场自然、完整的生养过程，有研究表明：不生孩子、不哺乳的女性患乳腺癌的风险更高。

预防

多吃蔬菜多吃鱼 少吃烧烤少喝酒

陕西省抗癌协会乳腺疾病防治协作组宝鸡分中心主任、宝鸡市妇幼保健院乳腺科主任侯林都介绍，原本乳腺癌在中国的高发期为50岁以上年龄段，但最近这些年，年轻化趋势非常明显，因此预防显得尤其重要。

“在饮食方面，刺激性食物如麻辣烫等要少吃。乳腺疾病患者不要吃含有激素的滋补保健食品，如蜂王浆。”侯主任解释，蜂王浆营养价值虽高，但也富含雌激素，而雌激素的作用，会让乳腺疾病朝着恶化的方向发展。“虽然黄豆含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮又是植物雌激素，食用后对雌激素水平有影响，但是目前医学界没有定论，因此女性只要正常食用豆制品即可。”

“过量摄入高糖高脂的食品会导致女性体内储存的脂肪过多，这些脂肪刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。”侯主任提醒，要降低患乳腺癌风险，就要控制体内雌激素水平，要求必须节食，此外还应多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，健康的饮食习惯可有效抗癌。

同时，乳腺疾病和女性的情绪导致的内分泌失调有关，因此女性要控制情绪，不要轻易生气。

检查

发现异常先自查 还要定期接受专业筛查

“乳腺癌自我检查是及早发现乳腺癌的有效方法。”侯主任表示，一般来说，女性从25岁起，就要注重乳腺癌的预防和自查，比如洗澡时照镜子看看乳头是否对称，是否有溢液、凹陷；摸摸乳房，是否有硬块，是否感到疼痛。

然而大部分人都不具备专业的医疗知识，所以预防乳腺癌，自查固然重要，即使在你自查没有发现任何异常，感觉身体还不错的时候，也不能忽略了定期去医院接受专业的乳腺癌筛查。侯主任建议，一般来说，30到40岁的女性应该每年接受一次乳腺科医生的检查，有异常早发现早治疗；40岁以上女性，最好每半年到医院接受一次乳腺癌筛查；而在这些年龄段之外的女性，随时发现问题随时到专业的医院进行检查甚至治疗。

“乳腺增生、乳腺良性肿瘤、乳腺炎这些乳腺疾病如果没有得到及时治疗，很有可能转化为乳腺癌。有些患者在治疗过程中感觉症状减轻，于是停药不再治疗，这是非常危险的。”侯主任表示，之前他就接诊了一位患有乳腺增生的患者，在查出患有该病后患者没有重视，到4个月后出现不适再来就诊时已经成了乳腺癌。预防乳腺癌很重要的一点就是，积极治疗现有的乳腺疾病。

华商报记者 张宝龙

新闻推荐

高新区一火锅店昨日突发火灾

昨日上午，在宝鸡市高新区发生火灾的火锅店外，消防官兵正在奋力扑救。昨日上午9时57分，宝鸡市公安消防支队119指挥中心接到报警称：高新四路一火锅店突发大火。宝鸡市公安消防支队迅速调派铁塔路中...

宝鸡新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离宝鸡再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。