如何预防呼吸道疾病?专家?注意防寒保暖?及时接种流感疫苗

持续的阴雨天致使气温一路走低，市民已提前进入过冬模式。笔者走访宝鸡市多家医院，发现前来门诊就诊的患者增多。专家表示，近期呼吸道疾病多发，市民外出时应做好防寒保暖措施，及时接种流感疫苗。

受冷空气影响，宝鸡市出现持续降水，最低气温仅 8℃左右。市人民医院呼吸内二科副主任医师高燕告诉笔者，“近期接诊的呼吸道疾病患者明显增加，其中小孩和老人占大多数。”究其原因，是由于近期气温骤降，导致呼吸道黏膜防御能力下降，这时病毒就会入侵人体。在冷空气刺激下，人体抵抗力减弱，易诱发呼吸道疾病。加之小孩和老人因为体质较弱，更容易受到感染，所以市民要多加防范。

如何预防呼吸道疾病？高燕说，天气忽冷忽热，如果增减衣物过快，病原微生物容易侵入体内，加上持续降雨，市民吸入过多潮冷空气，易出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状，从而导致哮喘、肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺等发生和加重。此时除了要保证充足的睡眠外，还要适当锻炼，以增强身体抵抗力。另外，天气晴好时，要开窗通风换气。饮食上要注意均衡膳食，多吃一些易消化、富含维生素的新鲜水果蔬菜。市疾控中心工作人员表示，随着冷空气频繁袭来，流感也将进入高发季。“接种流感疫苗是预防流感的有效措施，每年 9月至 11月为接种流感疫苗的最佳时机。”因此，专家提醒患有慢性疾患的老年人，在接种前就近到社区服务中心详细了解身体状况，并将健康状况告知接种医生。

（温瑶瑶）

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