明起到周末都是好天气 不冷不热 春色可人 出门踏青吧

□本报记者 刘静  

本报讯 今天开始，就进入农历三月了。农历三月又被称为蚕月、花月，听名字就会觉得这是一个美好的月份。而农历三月初三（本周五）是中国传统的上巳节，民间也叫“三月三”。

>>风，依旧很大 

这两日，风几乎成了这座城市的代名词，呼啸的北风将路上行人的头发吹得漫天飞舞。

据市气象台工作人员介绍，出现大风的原因，主要是因为冷空气的影响，和原本在滨州市上空的暖湿气流交汇，形成了强对流天气。

气象上有个术语叫做“动量下沉”，当冷空气从高空下来，遇上了原本势力也不弱的暖湿气流，双方一时就僵持在那里，于是高低空的空气开始上下对流、传输，大风就这样持续地吹了起来。

>>过了今日，又是明朗春日

明天开始到本周日，滨州市基本都是晴好的天气，市区最高气温也会在13—15℃的基础上再大幅上升，当然风也会有疲倦的时候，明天，西北风从3-4级转西南风2-3级。

如果说前一阵的狂风加低温让你觉得不舒服的话，那么接下来几天，不冷不热，春色可人。这样怡人的好天气，一年里都不会太多，大家尽情享受吧。

>>哪些野菜不能吃

春天是采摘野菜的最好季节。可哪些野菜可以采食，哪些野菜不可以采食呢？

对此，记者采访了一名老中医，“吃野菜要知道野菜有无毒素，不认识的野菜不要吃。废水边生长的受污染的野菜不要吃。有些野菜如山菠菜、山蒜等有微毒，这类野菜在煮食前一定要用清水浸泡两小时以上。”

这个季节的野菜属荠菜最受市民欢迎。荠菜的采摘时间一般在每年3月到5月。现在菜场里荠菜也开始露面了。

>>春季，适度休息是关键

在一些养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天睡不好觉，看病时很多老医生就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，都会伤肝伤肾，逐步造成身体气血双亏，照镜子时觉得脸色灰土一片。即使天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。所以，春季一定要休息好哦。

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