夏至三伏行针忙 她用针灸扎出健康体魄

在武侠小说里，用针之人都是神兵奇侠，绵绵绣花针在他们手中收放自如、变幻莫测，是闯荡江湖的神功利器。在现实中，成都骨伤医院的殷光涛就是这样一位“神针女侠”，不过她的针并非伤人暗器，而是治病救人、守护健康的回春之术。

每年这个时候，不少骨病患者都会专程来找殷光涛，体验神奇的中医针灸冬病夏治。“只要预防做得好，不怕老病回头找！”这是不少患者总结出的经验。

三伏天里扎针忙

人体300多个穴位早牢记于心

昨天上午，殷光涛的病房特别忙碌，在这个面积不到30平方米的诊室里，“挤”满了正在接受治疗的病人，他们有的躺着，有的坐着，身上像刺猬一样扎满了各种各样的长针。虽然病人很多，但取针、消毒、运腕、扎针，这套流程对殷光涛而言就是几秒钟的事情。作为一名扎了二十多年针的老医生，人体的300多个穴位早就被殷光涛牢记于心，就像一幅精确的人体地图，游刃有余、分毫不差。

来扎针的患者中，有的是治已病，有的是治未病。和一般的三伏贴不同，殷光涛的冬病夏治以针灸为主，通常是对穴位先针后灸，进而达到提高免疫力，防止疾病在冬季复发的效果，这种方法对颈椎病、腰椎病等骨科疾病尤其有效，一直以来广受欢迎。“就因为扎了这个针，好几年腰都没痛过了！”刚扎完针的周先生告诉记者，自己以前腰痛，反反复复好不彻底，直到在殷光涛这里扎了针，才真正如释重负，“三伏天来扎针，就是一种预防，也是对自己的健康负责！”

殷光涛告诉记者，从中医的角度而言，夏天人体内阳气上升、经络通达，是针灸治疗的好时机，这个时候进行针灸，一方面能增强人体的“正气”，另一方面有助于祛除阴寒之病邪，进而使身体强健，冬季不易发病或加重，“有句话叫‘冬养三九补品旺，夏至三伏行针忙\’，说的就是这个道理！”

每天500针

护手霜是她最好的朋友

过去有外行说，针灸就像是插秧，一针下去不费力气。这样的理解很肤浅。就拿殷光涛来说，她每天上半天门诊，治疗大约50个病人，保守计算一个人10针，每天就是500针，这还不包括需要针灸的住院病人。“每一针都必须位置精准、深浅合适，不能有半点马虎！”由于长时间持针，殷光涛的手指皮肤很容易粗糙，为了保持最佳状态，她非常注重手部保养，不扎针的时候，护手霜就是她最好的朋友，“对于针灸医生来说，保护好双手也是对病人负责！”

当然，成为针灸高手也绝非易事。当年，殷光涛师从著名针灸大师、国家级名中医杨介宾，是成都中医药大学第一批针灸专业毕业的学生。那时候，殷光涛最怕的就是实验课，因为这堂课需要自己当模特，在自己身上试针，“开始时下不去手，后来就习惯了，久而久之还摸索出不少经验。”

和患者交朋友

一针扎出了少年从医梦

在成都骨伤医院里，殷光涛的诊室人气很旺，每个患者都像她的老朋友，扎针治疗时也不忘拉拉家常，摆两句龙门阵。

在殷光涛的病人中，今年刚上大学的小张（化名）是她印象最深的一个。记得读初二那年，小张因为严重的足跟痛，长时间无法下地行走，多方求医无效，结果不但影响了健康，还导致功课被落下，学习成绩一落千丈。后来，小张在家人的陪伴下找到殷光涛，没想到几针下去就解决了大问题。不久前，小张的家长打来电话，受这次经历影响，孩子决定从医，并且成功考上了川北医学院，“听到孩子聪明健康，我感到十分欣慰！”殷光涛说。

作为第一批金牛区名医、成都市针灸学会常务理事，殷光涛在圈子里已名气不小，尽管如此，她从未放弃学习积累。除了奔走于各种学术学会之外，她还经常探访刘正等成都知名骨科专家，学习经验、讨教技术，“医生就是活到老学到老的典型，一旦停止学习就意味落后！所以为了患者，我们必须严格要求自己！”

本报记者 杨甦 摄影 胡大田

殷光涛的健康小贴士

在夏季养生方法中，中医穴位按摩是一个很有效的方式，经过按摩，全身脉络能够得到一定程度疏通，让人体感觉更加舒适。今天，殷光涛为大家推荐了三个适合夏季按摩的穴位，以供大家参考使用。

列缺穴。两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。夏天按摩列缺穴可以起到补肺益肾的功效，如果因为吹空调导致风寒头痛，也可以按摩这个穴位进行缓解治疗。

足三里穴。该穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，可补脾胃之气，夏天里进食冷食出现腹泻、腹部怕冷、进食后易腹胀等脾胃功能较弱的患者，都可以选择按摩足三里穴。

三阴交穴。该穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩该穴位，可以起到排湿气、浊气的效果，进而让皮肤保持健康。同时还能起到调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等效果。

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