流清鼻涕打喷嚏一个星期不见好，你怕是吃错药啦 秋燥来了 当心过敏性鼻炎“秋后算账”

“鼻炎患者出门可以戴口罩，此外还应时常用生理海盐或是清水清洗鼻腔，最重要的还是减少过敏原、增强体质。秋季之所以过敏性疾病多发，还与空气中的螨虫增多有关。所以做好卫生打扫非常重要，一方面床单被褥要时常晒晒太阳，衣物、毛巾等也应该勤换勤洗。”

立秋不久，感冒就找上了80后的肖女士，“每逢春秋，我这感冒就会反反复复，鼻子特别不舒服，我担心是过敏性鼻炎引发的。”9月4日，天府早报记者在来到成都一家耳鼻喉专科医院，发现前来就诊的病人中不乏肖女士这样的鼻炎患者，“很多患者都错把鼻炎当感冒，错吃了很长时间的感冒药，而感冒药虽是复方制剂，却也有解热镇痛的成分，不宜多吃。”从事耳鼻喉科临床工作30余年的江澜医生说。

鼻涕眼泪不断就医才知白吃一周感冒药

肖女士已经流了一个星期的清鼻涕了，还不时伴随着打喷嚏，“我以为是感冒，所以就在药店买了感冒药，前两天好像要好点了，可今天又恼火了。”做销售工作的肖女士笑说，“你看我这鼻涕眼泪的，不能老是对着客户打喷嚏啊，所以请了好几天假了。”在朋友的关切下，肖女士这才想到到医院检查自己是否患有过敏性鼻炎。

江澜医生介绍说，每逢春秋季多发过敏性鼻炎，“因为表现的症状和感冒很像，所以很多人都会自行判断是感冒病，盲目地在药店买药来吃，但感冒药虽然对鼻炎有一定的缓解作用，其内含的解热镇痛成分对身体却有一定的损伤。”

那么如何分辨感冒和鼻炎？江澜医生分析说，感冒除了呼吸道症状外，可能还会出现发热、肌肉酸痛、关节痛、头疼等全身症状，一般7天左右可以缓解，而鼻炎除了打喷嚏、流鼻涕，还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒的症状，反反复复发作。

鼻炎要及时治最重要的是减少过敏源增强体质

“确诊鼻炎一定要及时治疗！”江医生表示，很多人忽视鼻炎，认为挺挺就过去了，“严重的过敏性鼻炎可能引起鼻窦炎、鼻息肉等疾病，还会影响鼻腔的通气，导致咽炎、咳嗽不断、睡眠质量降低。”她严肃地说到，“尤其是小孩子，鼻炎导致通气障碍，影响呼吸，一旦张嘴睡觉还可能对外貌的发育产生影响，有变丑的风险。”

江医生建议说，鼻炎患者出门可以戴口罩，此外还应时常用生理海盐或是清水清洗鼻腔，“最重要的还是减少过敏源、增强体质。”她直言，有些患者可能觉得要避免过敏原就减少户外活动，但不能因噎废食，患者可以根据自己的体质适当选择运动方式，散步、体操、太极拳、游泳等锻炼都有利于增强体质。

此外，江医生认为秋季之所以过敏性疾病多发，还与空气中的螨虫增多有关。据了解，螨虫多在初夏至秋季繁殖，在秋季爆发，“所以做好卫生打扫非常重要，一方面床单被褥要时常晒晒太阳，衣物、毛巾等也应该勤换勤洗。”江医生表示，房间也要时常通风，如果开空调可以调低风速，不要直吹，还可以适当加湿。她特别提醒说，“可以选择湿性打扫，就是用湿拖把来拖物，降低房间灰尘。”可用中药调燥热但不宜长期只用一味药泡水喝

刚过而立之年的袁小姐已经记不得自己患上鼻炎多少年了，“虽然太阳还大着，但眼看着秋天要来了，我担心得很。”原来，袁小姐每逢秋季，不仅会流鼻涕，鼻子还会很痒很干，“感觉火飘飘的，就连吸进去的气感觉都是热的。”

擅长耳鼻喉疾病治疗的中医科医生谢春表示，袁小姐这是燥热的表现。中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。燥邪伤人，因此秋季多见上呼吸道感染，疾病如过敏性鼻炎、咽炎等，表现出比较明显的燥热症状。谢医生表示，“四川人喜欢火锅、烧烤等美食，所以燥热更加明显，耳鼻喉科及呼吸科的疾病的表现更突出。”

对于这些状况，谢医生认为可以通过中药来配合一定的中医外治法来进行调理，“比如针灸、敷贴穴位注射等方式。”同时，也可以通过食疗来缓解，“比如炖汤可以加入沙参，百合等有一定益气滋阴作用的药物，薏仁、莲子等炖汤也是不错的选择。”

不过，谢医生特别提出，“有些患者喜欢盯着一味药使用，比如有些人喜欢用中药泡水喝，但中药讲究辨证处方，如果单用一味药，如寒凉的药物可能用多了就会伤到脾胃。”她举例说，龙胆草性寒，能够清热解毒，但龙胆草本身是有一定毒性的，喝多了会造成脾胃寒，影响消化。谢医生透露说，还有患者有用黄连、大黄这些药物泡水喝的习惯，认为其有清热燥湿，泻火解毒之功，“但这也是不宜的。”那么使用黄连上清丸这类清热的中成药又可行吗？“虽然这类药加入了一些辅料，副作用相对减弱，能解一时之急，但长期食用还是易伤脾胃。”

提醒>>>“常笑宣肺”入秋注意调理情绪

初秋燥热对肺部的影响也很大，“肺和外界是想通的，气候一旦变燥，那么肺部就容易受到影响，这个时候在饮食上、活动上都要注意。”谢医生直言，也正是肺部受到秋燥的影响，才会导致上呼吸道出现“干”的表现，“比如嘴巴、鼻子、咽喉都会觉得干，症状重的甚至在咳嗽的时候都会有一些血丝。”而秋季养肺，一方面是在饮食上进行调理，“另一方面也要注意适当运动和调理情绪。”

中医有“常笑宣肺”的说法，所以秋季可以经常笑一笑，甚至大笑，使肺扩张。人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还可以可吸收更多的氧气进入身体随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

说到情绪的调理，谢医生特别指出，更年期的妇女在秋季应该尤为注意。谢医生表示，更年期的女性在秋季可能会更加难受，“更年期本来就烦躁，而夏末初秋气候的燥热，就更容易诱发更年期妇女的燥性，这个时候要更加注重控制燥邪和不良情绪。”她表示，如果妇科相关的检查排除了相关的器质性的疾病，可以选择一些中药进行调理，“最重要的还是控制情绪，正确认识自己的身体状况，并取得家人的理解，做一些喜欢的事，让自己的心绪得以放松。”■天府早报记者冯浕

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