如何让伤口尽快愈合

□ 成都市龙泉驿区第一人民医院 郑永利

生活里受伤是司空见惯的事情，大多数人的反应是置之不理，随便擦点酒精，或直接粘上创可贴就草草了事。其实，最不起眼的小伤口，若不引起重视，就容易产生感染，加重伤情。因此，要按照科学的方法进行处理，使伤口快速愈合。

一般伤口的护理方法

1.止血。我们都知道人体血液中含有的血小板具有止血的作用，一般很细小的伤口，它会自动止血，如果伤口稍微大一点，止血也比较简单，直接用手按压几分钟伤口，伤口处的血液就会自动凝固，达到止血的目的。

2.伤口的清洁。止血后，要对伤口的创面进行清洁，尤其是擦伤或摔伤的伤口，皮肤表面会混进泥沙，首先要清理伤口里的异物，可以用凉开水冲洗伤口，冲洗过程中注意要小心轻柔，避免用力过猛导致伤口二次流血。在此特别强调，不要用酒精进行清洗消毒，因为通常我们使用的酒精都是75%的浓度，这种酒精是用来给完整皮肤消毒使用的，比如肌肉注射时，用于皮肤表层消毒，酒精刺激性较强，使用酒精消毒反而会使受伤组织受到刺激而延缓愈合。

3.包扎伤口。将伤口清洗干净后，使用创可贴或者纱布包扎，防治伤口被外界感染或再次被弄伤，如果经常接触水，可以使用防水的创可贴进行包扎。

4.伤口的后期护理。伤口面积若较大，可以适当换几次消炎药；如果伤口刚好在关节部位，平时活动过程中要注意，尽量不要撑破伤口；伤口结痂后，容易发痒，要等待结痂自然脱落，不能因为痒而自己抠掉结痂，这样反而不利于创面修复而且容易留疤。

伤口护理应重视的问题

在日常生活中，我们难免会因为磕磕碰碰出现一些伤口，但很多人对于一些伤口并不重视，在家里自行用药涂抹或完全不管，这种不重视的处理方法，很容易导致伤口不断加重，或者造成伤口疤痕遗留。在伤口护理过程中，需要对下面这些问题高度重视：

1.若伤口比较小，也比较浅时，可以用消毒棉签清理伤口，保持伤口清洁干净。

2.若受伤部位伤口比较明显，可使用碘伏进行消毒，盖上无菌纱布或创可贴，不能使用具有强烈药性的药物。

3.在伤口护理时，要特别注意进行伤口的预防，避免增加伤口负担，让小伤口变成大问题，或者让伤口二次受伤和感染。

4.加强营养摄入，促进伤口愈合。避免食用辛辣和刺激性食物。

5.伤口要保持清洁干燥，不要让伤口碰水，以便加快伤口愈合。

让伤口快速愈合的方法

在日常生活中，想要伤口快速愈合，我们究竟该做哪些事情呢？

1.首先要做好清洁工作。伤口的清洁很重要，要重视日常的伤口护理，伤口处保持清洁，选用透气性较好的纱布或者创可贴包裹伤口，避免伤口二次感染。

2.受伤期间，多补充营养。丰富充足的营养有助于伤口的快速愈合。比如可以多吃含有维生素的蔬菜水果，多补充胶原蛋白等。

3.充足的休息。保持充足的休息，人体的免疫能力才能提高，抗病能力也会提升，这样伤口就会好得快。

4.合理消毒。可使用生理盐水，双氧水或碘伏进行消毒，不可使用迷信办法，如蜂蜜或草木灰涂抹伤口，容易引起伤口感染化脓，造成二次伤害。

我们应该重视对于伤口的护理，小的伤口可以在家自行解决，如果受伤比较严重，或者伤口较大，自己没有办法护理，就要前往医院及时就医，以免对自身健康造成危害。

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