今日1时20分迎来“霜降”节气，换季式降温到货 又是风又是雨 成都最低仅12℃

10月23日，太阳早早地收起笑脸，头顶重云如盖，颇有风雨欲来之势。确实，冷空气要放大招了——给四川盆地带来“换季式降温”。“霜降三旬后，蓂馀一叶秋。”《中国天文年历》显示，10月24日1时20分将迎来“霜降”节气。专家提示说，“霜降”是秋季到冬季的过渡节气，天气将由凉转寒，公众要注意防寒和防燥。

先来看看这股冷空气此前的“战况”：22日14时较21日14时，河南东部、山东西南部、安徽西部、湖北中东部、湖南大部及新疆北部等地部分地区6～8℃降温，局地降温10～13℃，新疆昌吉、哈密局地降温超过14℃。

昨日，这股冷空气继续东移南下，毕竟，一直要抵达江南地区呢，晚上，抵达四川盆地。当晚，广元、绵阳北部以及成都西部开始出现大风、降雨。

四川盆地的主要降雨时段在24日白天。24-25日，盆地普遍小到中雨，西部、东部部分地方中雨，个别大雨。除了雨，还有明显的风。成都今晚可能出现3-5级偏北阵风。

下雨，吹风，自然少不了降温。24日，成都的最高气温仅18℃，而这仅仅是开始。25、26日，成都的风雨减弱了，可气温还是会继续降，最高气温仅15-16℃。最低气温更是只有12℃，让人有想穿秋裤的冲动。一直到27日，四川盆地都多阴雨天气，难得晴起来。

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“霜降”时节注意脚部保暖

“霜降”是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。随着“霜降”的到来，作物、草木开始泛黄、落叶，进入了“千树扫作一番黄”的晚秋，冬季的脚步声在最后一缕秋风和一抹残阳中渐行渐近，已隐隐可闻。

气象资料显示，“霜降”时节，冷空气活动频繁，气温、气流变化剧烈，昼夜温差增大。中央气象台预计，23日起，一股冷空气将影响长江中下游及以北大部分地区，气温降幅明显。

寒从脚下起。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，此时节，风很寒冷，公众要注意脚部保暖。年轻人不要再裸露踝关节和膝关节，老年人则要穿上厚袜子、戴上护膝。经过霜打的柿子清甜可口，可适当吃一些，能补筋骨，抵御寒气。

“霜降”时节，燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状，李艳玲建议，在保证营养均衡的前提下，可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。（据新华社）

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